如何治療腎陰虛?腎陰虛帶來的危害是比較嚴(yán)重的，其發(fā)生讓患者承受了不小的負(fù)擔(dān)，損害大家的身體和精神，想要規(guī)避疾病危害的發(fā)生，大家一定要找到適合自己的治療方法，那么如何治療腎陰虛?

如何治療腎陰虛:

1、太溪穴

原穴都是治療內(nèi)臟方面有重要作用的穴位，而太溪就是足少陰腎經(jīng)的原穴。。一般認(rèn)為在此穴施術(shù)，有益腎滋陰、通調(diào)沖任、清瀉虛熱之作用。故按摩太溪不但可治性功能障礙病癥，在預(yù)防腎氣不足、*虧少、房事后陰莖痛等方面亦有一定的療效。太溪穴的位置在內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷中，可平齊內(nèi)踝尖取之。治療腎虛。

按摩時，取坐式，用拇指、食指拿住穴位進(jìn)行揉動，力度要求柔和，時間2分鐘，此為捻動�；蛴媚粗讣追庞谘ㄎ簧�，然后加力，至自己勉強(qiáng)能忍受為止，持續(xù)半分鐘。

2、涌泉穴

涌泉位于足底心，在足掌的前1/3處，屈趾時凹陷處即是。此為足少陰腎經(jīng)之要穴，被近人稱之為“長壽穴”，因?yàn)榻?jīng)常按摩此穴，有增精益髓、補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨之作用。故腎虛而有腰膝酸軟、步履艱難、記憶衰減、性功能不振以及發(fā)脫耳聾、齒痛咽干等未老先衰癥狀者，可常按摩此穴。

按摩時，每晚睡前，盤腿而坐，足心向上。用雙手分別按摩或屈指點(diǎn)壓雙側(cè)涌泉穴，力度以按壓該穴位達(dá)到有酸脹感覺為好。每次做50～l 00下，如長期堅(jiān)持，補(bǔ)腎強(qiáng)身效果較好。對不能做雙盤腿坐的人，可采用單盤腿，逐一按摩或指壓兩足心。

3、中極穴

中極為足三陰經(jīng)與任脈交會之穴，在本穴施術(shù)，有通調(diào)沖任、清利膀胱之作用。常用于治療遺精、遺尿、陽痿、疝氣、尿閉、尿頻、淋證、小腹痛、帶下、崩漏等病。中極穴位置在腹正中線恥骨聯(lián)合上1寸處，即關(guān)元穴下與恥骨聯(lián)合處中間。能有效的治療腎虛。

按摩時，取仰臥位或坐式均可。用指下按穴位，角度與體表成45度角，指尖指向尾骨，按至酸痛時加揉動，速度要求緩慢，時間2分鐘，此為按揉法。或用指羅紋面在中極穴上環(huán)行摩動，速度要快，以溫?zé)釣槎�，時間3分鐘。

如何治療腎陰虛?以上幾方面是專家給出的分析，希望得到大家的重視和關(guān)注，當(dāng)然腎陰虛帶來的危害石粉嚴(yán)重，想要徹底擺脫疾病危害的發(fā)生，大家在把握了如何治療腎陰虛之后，還應(yīng)該積極自信相關(guān)專家的建議。