在現(xiàn)實(shí)生活中診斷腎虛并不一定要到醫(yī)院進(jìn)行，平時(shí)多注意自己的身體變化也可以診斷腎虛。那常見(jiàn)的診斷腎虛的方法有哪些呢?下面就請(qǐng)腎病醫(yī)院的專家為大家講講常見(jiàn)的診斷腎虛的方法。

一般，常見(jiàn)的診斷腎虛的方法有：

第一，氣色。

我們可以照照鏡子，看看自己的氣色。腎虛的人通常情況下氣色很差，臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。有些明星在舞臺(tái)上風(fēng)光無(wú)限，那都是化了妝的效果。等他們卸了妝之后你再看，很多人都臉色鐵青、皮膚粗糙、毛孔粗大，確實(shí)讓人失望。這是為什么呢?明星的精神壓力通常非常大，容易造成腎虛。這需要長(zhǎng)期調(diào)理，才能使身體內(nèi)部激素達(dá)到正常水平，讓面色紅潤(rùn)、有光澤。這是常見(jiàn)的診斷腎虛的方法。

第二，健忘程度。

如果領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)讓你辦的事情進(jìn)展如何，你說(shuō)“我忘了”，一次、兩次可以，但是如果多次發(fā)生這樣的事情，就不僅是件丟臉的事了，而且你要想想，自己是不是腎虛?健忘程度是診斷腎虛的重要標(biāo)準(zhǔn)。所以不要輕易跟別人說(shuō)，“我忘記帶東西了”，這等于告訴別人，“我有可能腎虛”。而且，因腎虛引起的健忘這一現(xiàn)象，正呈現(xiàn)低齡化的趨勢(shì)�，F(xiàn)在有很多小學(xué)生，隔三差五就跟老師說(shuō)“我忘記做作業(yè)了”。所以，不要以為健忘只是個(gè)老年病，它應(yīng)該引起所有年齡層的人的注意。

第三，小便功能。

這有兩方面的診斷腎虛的標(biāo)準(zhǔn)：其一是小便次數(shù)。比如有些人一上課就不敢喝水，因?yàn)楹人�過(guò)一會(huì)就得上廁所。還有些人年紀(jì)輕輕，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的時(shí)候，得馬上去廁所，你要晚去一步就會(huì)出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使勁打噴嚏，要不然也會(huì)出事。這兩種情況都屬于小便功能有問(wèn)題，也是腎虛的表現(xiàn)。

以上就是關(guān)于常見(jiàn)的診斷腎虛的方法的闡述，相信大家對(duì)此有所了解了。如果診斷為腎虛一定要積極進(jìn)行治療，以便更好的接受治療，早日恢復(fù)健康，對(duì)患者是有益的。