我們在日常中通過各種渠道了解了膀胱炎對患者的危害，很多人為了避免患上這種疾病，都在日常中積極地對其進行預防，但是有些人對這些預防方式并不了解，常常手足無措。所以今天我們就專門請來了專家，為我們詳細講解日常中預防膀胱炎的方法。

生活中預防膀胱炎10方法

1.性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

2.男女雙方性交前后都要徹底清洗干凈。

3.不要用有香味的沐浴劑：因為這樣會使膀胱的內膜受到不必要的化學物刺激。

4.擁有多名性伴侶或剛更換性伴侶的人，患病率會較高，因此要加倍留意。

5.不要憋尿，如果水分攝取增加，尿量則會增多。但是不太能長時間地忍尿，在感到尿急時應及時將尿液排出，不要等太多的時間。而每次排尿的時間都要記得留意已將尿液徹底排出。

6.不要穿緊身的衣物、牛仔褲等衣物。

7.多喝水，最好每天兩公升。

8.坐在廁板上會比半蹲容易排凈尿液。

9.小心選用衛(wèi)生紙，盡量不要用漂色的衛(wèi)生紙。記得女性的拭抹動作是由由前到后的。

10.勞逸結合，避免過度疲勞。

預防膀胱炎反復復發(fā)的具體方法介紹如下：

1、多喝水

多喝水，以增加排尿，可預防甚至治療感染的狀況。洗熱水浴，可減輕疼痛。

2、注重個人衛(wèi)生

穿著棉質內衣褲，較容易保持干爽潔凈，但勿清潔過度，盡量使用衛(wèi)生棉取代衛(wèi)生棉條。排便后，由前向后擦拭肛門，可預防感染復發(fā)。

3、服用消炎藥

服用消炎藥，能減輕發(fā)炎引起的灼熱感。服用維他命C，可以酸化尿液，干擾細菌生長。

4、性交前后上廁所

性交前上廁所，以免細胞藉由性交被帶入膀胱。性交后上廁所，可將女性尿道口的細菌送入膀胱，再由尿液送出�？紤]是否使用子宮套避孕器，因子宮套避孕器容易引起復發(fā)性膀胱感染，若有感染情形，應考慮改以其他方法避孕。

5、及時就醫(yī)

膀胱感染患者一旦出現(xiàn)血尿、下半部背及腰窩疼痛、發(fā)燒、惡心時，就應該要看醫(yī)生。

專家向我們講解了多種預防膀胱炎的方法，女性可以在日常中對這些方法進行實施，以便能夠遠離這種疾病。對于患病之后經常反復的患者，要想避免這種情況，在日常中可以通過不用消炎藥，多喝水，注意個人衛(wèi)生和性交前后上廁所等，對各種情況進行治療。