近年來，越來越多的人開始注重健康食品的攝入，纖維素食品因其富含膳食纖維而被譽(yù)為健康食品之一。但是，據(jù)醫(yī)學(xué)專家的研究發(fā)現(xiàn)，長期大量攝入高纖食品，尤其是不合理的搭配，會(huì)增加不孕癥的發(fā)病率。
首先，高纖食品中的纖維素與維生素等營養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)機(jī)體代謝，但當(dāng)食品攝入量過大時(shí)，纖維素的吸收速度變慢，腸胃負(fù)擔(dān)加重，從而影響機(jī)體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，導(dǎo)致營養(yǎng)缺失，影響生育健康。
其次，大量攝入高纖食品，特別是植物性膳食纖維，可能會(huì)擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，使體內(nèi)激素水平失衡，進(jìn)而影響生育能力。此外，高纖維的食物在腸道中與鈣、鐵、鋅等微量元素相結(jié)合，影響這些微量元素的吸收，而這些微量元素恰恰是維護(hù)生殖系統(tǒng)健康的重要元素。
最后，長期以纖維素為主的飲食而缺乏動(dòng)物性蛋白質(zhì)，容易導(dǎo)致體內(nèi)氨基酸缺乏，影響生殖細(xì)胞的生成與發(fā)育，從而出現(xiàn)生殖障礙。
綜上所述，雖然高纖食品對(duì)身體有益，但是，飲食要適量，不宜長期只吃高纖食品，特別是不合理的搭配，如豆制品、蔬菜和水果等一起食用，否則對(duì)*健康將產(chǎn)生負(fù)面影響，甚至?xí)�增加患上不孕癥的風(fēng)險(xiǎn)。所以，在日常飲食中，應(yīng)該合理搭配食物，保證營養(yǎng)均衡，切忌一味追求高纖食品，以免影響健康，并且及時(shí)就醫(yī)和進(jìn)行治療是非常必要的。