小孩子在成長(zhǎng)的過程中，我們做家長(zhǎng)的都很擔(dān)心孩子的營(yíng)養(yǎng)問題，特別是怕孩子長(zhǎng)不高，很多患者擔(dān)心矮小癥的治療方法，會(huì)不會(huì)不能治愈，生活中要注意治療方法，那么怎么預(yù)防呢?現(xiàn)在就跟大家介紹一下，希望能夠引起大家的重視。

1、營(yíng)養(yǎng)不良造成的矮小癥。有的孩子因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不足或者營(yíng)養(yǎng)不均衡造成矮小癥。因此兒童的飲食應(yīng)葷素兼顧，合理膳食，按時(shí)進(jìn)餐，少吃零食，讓孩子始終保持較好的食欲。

2、性早熟導(dǎo)致的矮小癥�，F(xiàn)在的孩子多數(shù)是獨(dú)身子女，家長(zhǎng)們往往為給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，各種營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品、零食小吃、飲料甜品不斷，而孩子生長(zhǎng)過程中真正需要的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素及鐵、銅、鋅、鎂等重要微量元素的比例并不夠，造成矮小癥。

3、其他因素導(dǎo)致的矮小癥。孩子矮小還可能是“體質(zhì)性青春延遲”，即青春期較同齡人延遲，生長(zhǎng)高峰尚未來(lái)到，這種情況耐心等待即可。另外一些疾病如甲狀腺功能低下等，也會(huì)造成孩子矮小癥。

4、運(yùn)動(dòng)不夠造成的矮小癥。體育鍛煉，特別是一些跳躍動(dòng)作的活動(dòng)，可以刺激骨骼中骨細(xì)胞的活性，增加肢體的骨密度，對(duì)青少年的身高增加有促進(jìn)作用，因此要讓你孩子多運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外活動(dòng)。

什么叫家族性身材矮小癥

有些兒童營(yíng)養(yǎng)良好，生長(zhǎng)速度也正常，可就是身材偏矮小，在班級(jí)中坐在教室的第一排，父母常為此焦慮不安，為什么自己不矮小，而孩子卻特別矮小呢?其實(shí)，其中部分兒童是屬于家族性身材矮小。

所謂家族性身材矮小，是指父母或其家屬中常有身材矮小者，男〈155.5厘米,女〈146.6厘米,以至于兒童身長(zhǎng)發(fā)育發(fā)生正常變異。據(jù)有關(guān)資料的研究，兒童的最終身高與親屬關(guān)系密切，父母或同胞分擔(dān)兒童基因的1/2，祖父母、叔姨為1/4，而侄、甥只占1/8。因此，父母雙方親戚中有身材矮小的，就有可能影響到孩子的身高。家族性身材矮小者表現(xiàn)為出生時(shí)個(gè)子就可能偏小，身高低于第3或第5百分位，生長(zhǎng)速度正常，其生長(zhǎng)曲線與正常兒童平行。外觀正常，，體態(tài)勻稱，骨齡與實(shí)際年齡相符，青春期發(fā)育按正常時(shí)間出現(xiàn)，最終身高低于第3個(gè)百分位。

對(duì)于預(yù)防矮小癥的方法，我們都了解清楚了，對(duì)于正在成長(zhǎng)發(fā)育的孩子來(lái)說，家長(zhǎng)們要注意保持孩子的健康合理飲食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，休息要充足，不能熬夜，可以多多運(yùn)動(dòng)。最后祝愿孩子們能夠健康成長(zhǎng)。