性早熟的飲食是有很大的注意事項的，要知道性早熟這種疾病對孩子的正常發(fā)育成長危害是很大的，因為這種疾病會讓孩子早熟，那么家長們要怎樣做呢，在飲食上要注意什么呢，下面我們就來和專家們一起好好的學(xué)習(xí)吧。

性早熟的飲食因素大嗎

什么是性早熟?所謂的性早熟其實就是指男童在九歲以前、女童在八歲以前出現(xiàn)青春性征發(fā)育現(xiàn)象。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，性早熟是一類由多種病因引起的以性征發(fā)育提前出現(xiàn)為特點的疾病，而很多研究顯示飲食因素有可能成為致病的原因或因素之一，因為飲食不當(dāng)有可能攝入過量的雌性激素或促進(jìn)體內(nèi)的雌性激素分泌。因此，合理飲食或安全飲食在預(yù)防和治孩子性早熟過程中應(yīng)該予以重視。

為什么孩子的飲食不當(dāng)會造成性早熟現(xiàn)象?專家告訴我們，因為孩子成長發(fā)育時的飲食貴在均衡，并不是雞鴨魚肉吃得越多越有營養(yǎng)，這些動物性食物吃多了，會給孩子的身體造成極大的負(fù)擔(dān)，后患無窮。同時我們的家長朋友們要注意了，千萬不要隨意給健康兒童進(jìn)補。許多滋補產(chǎn)品如人參、冬蟲草、蜂膠、雪蛤等含有促性腺激素，過多攝入可使發(fā)育過早。保持營養(yǎng)均衡，少吃雞、鴨、鵝等高脂肪類食物，多進(jìn)食雜糧，多吃海魚、海帶、玉米、小麥、蔬菜、水果等等。

專家告訴我們，一般來說，孩子的合理飲食或安全飲食應(yīng)該要知道哪些食物時不適于給孩子食用過多的，因為某些食物如果長期食用或者過度食用是會導(dǎo)致兒童性早熟的發(fā)生的，家長們需要特別注意。

1.不當(dāng)煲湯方式：如果煲湯時連動物的內(nèi)臟一起煲的話，其中的甲狀腺、性腺等含有激素的物質(zhì)，會析出通過進(jìn)餐攝入*，因此，給孩子喝的湯要少放動物內(nèi)臟。家禽脖子�，F(xiàn)在的家禽多是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，長期吃雞鴨鵝的頸部，就成了“促性早熟”的高危行為。

2.某些兒童口服液：針對兒童市場的很多標(biāo)榜“長高長壯”的補劑和口服液，相當(dāng)部分含有激素成分。這些激素使孩子在五六歲時長得比同齡兒童高大壯實，其骨齡已達(dá)八歲或者十歲。而等孩子進(jìn)入正常發(fā)育階段時，反而不見長了。

4.反季節(jié)蔬菜和水果：冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給孩子食用。

5.滋補藥材：可入藥的大補類食品包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫(yī)指出，越是大補類的藥膳，越易改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成其身心發(fā)展不平衡。

通過最近幾年來的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，兒童性早熟的發(fā)病率明顯上升，已成為最常見的小兒內(nèi)分泌疾病之一。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有性早熟的信號，應(yīng)盡早帶到正規(guī)醫(yī)院咨詢就診。這里提醒我們的家長朋友們，對于自己孩子已經(jīng)出現(xiàn)的性早熟現(xiàn)象一定不能掉以輕心，因為這很可能成為孩子以后成長的隱患。

上面我們介紹的是性早熟的飲食，在生活中家長們總是給孩子做好多好吃的，以為孩子想吃什么就給孩子做什么，對孩子就是最大的愛，其實這是不對的，希望家長們在以后的生活中好好地幫助孩子做健康的飲食。