矮小癥到青春期開始發(fā)育遲緩，矮小癥對*的影響極其嚴重，得了矮小癥一定要引起足夠的認識，矮小癥患者在積極進行治療的同時，也要做好矮小癥患者的護理工作，特別是飲食護理。怎樣飲食能夠合理的預防矮小癥的發(fā)生呢?

沙丁魚。沙丁魚是蛋白質(zhì)的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚松等。另外牛奶是一種全營養(yǎng)品，它也含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。

蔬菜。例如菠菜，菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發(fā)育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣。胡蘿卜。還有胡蘿卜含大量的維生素B1、B2、B12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜肴里每天加入100克的胡蘿卜，大有益處。

水果中柑桔較好。柑桔當中維生素A、B1、C含量分別是蘋果的3倍，那么酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬于柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，是非常好的

上述便是預防矮小癥發(fā)發(fā)生的幾種食物，矮小癥在我國的發(fā)病率是非常高的，最近的幾年，越來越多的開始患發(fā)不同程度的矮小癥疾病，這引起了很多網(wǎng)友們的恐慌，相關專家介紹，患者要想早日康復病情，就要做好日常的護理工作。