近些年來(lái)，性早熟的孩子越來(lái)越多。有的4歲的小姑娘胸部已慢慢隆起，6歲小男孩的小臉上，長(zhǎng)滿(mǎn)了“青春痘”，嘴周?chē)鷦t長(zhǎng)了一圈毛茸茸的小胡須，而且外生殖器也開(kāi)始提前發(fā)育。類(lèi)似這樣的病例還不少。那么，這些孩子到底怎么了呢?

其實(shí)，他們很多都是“吃”出來(lái)的�，F(xiàn)在許多食品添加了激素，尤其是油炸食品如炸雞翅、炸薯片及市面上流行的洋快餐等，都可能導(dǎo)致孩子發(fā)育過(guò)早。

以下這些食物，盡量避免讓孩子過(guò)多攝入：

1、人工養(yǎng)殖的動(dòng)物類(lèi)食品

攝入過(guò)量的人工養(yǎng)殖動(dòng)物類(lèi)食品，不僅易造成兒童肥胖，同時(shí)也攝入了過(guò)多的動(dòng)物飼料中的添加劑。

2、反季節(jié)蔬菜和水果

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋(píng)果、橙和桃等。過(guò)于鮮艷的水果，可能有催熟劑誘發(fā)成熟，應(yīng)注意避免。

3、大補(bǔ)類(lèi)食品

冬蟲(chóng)夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫(yī)指出，越是大補(bǔ)類(lèi)的藥膳，越易改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成其身心發(fā)展不平衡。其他如：蠶蛹、雞胚、胎盤(pán)、蜂王漿、牛初乳、蟑奶、花粉制劑營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品含有性激素，是誘發(fā)性早熟的原因。

4、油炸類(lèi)食品

炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片，其過(guò)高的熱量以及食用油，反復(fù)使用而致氧化變性，不僅致肥胖，也能引發(fā)性早熟。

5、某些兒童口服液

市場(chǎng)上很多標(biāo)榜“長(zhǎng)高長(zhǎng)壯或增加食欲”的補(bǔ)劑和口服液，可能含有激素成分。還有一些保健品，如蛋白粉之類(lèi)，除非患有一些特殊病，否則正常兒童沒(méi)有必要去用。補(bǔ)充微量元素的藥品或保健品也不能隨意服用，微量元素決不是多多益善!

6、其他

除了食物、補(bǔ)品、保健品之外，還有一些誘發(fā)性早熟的原因：如光照過(guò)度，特別是夜間長(zhǎng)時(shí)間光照會(huì)影響大腦中的內(nèi)分泌器官松果體的正常工作，可能導(dǎo)致促性腺激素的提前分泌，從而導(dǎo)致性早熟，所以夜間不要開(kāi)著燈睡覺(jué);某些化妝品;不良信息：如某些圖片、文字信息、語(yǔ)言信息等;環(huán)境污染，含氯類(lèi)農(nóng)藥的過(guò)量使用等，也是造成性早熟增加的重要原因;誤服避孕藥，這是小年齡兒性早熟的常見(jiàn)“元兇”。

孩子的飲食對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育很重要，家長(zhǎng)要樹(shù)立正確、科學(xué)的觀念。要注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理，也就是葷素搭配合理，多吃些本季節(jié)的蔬菜水果。對(duì)于葷菜類(lèi)食物，不是某樣好的可以天天吃，也不是某樣不好的不能碰，最好換著種類(lèi)吃。