我們都知道，小孩子在成長期間，需要補充鈣才能促進骨骼成長，有利于長高。但是許多人不知道的是，單純的補鈣并不能使孩子長個，這是為什么呢?下面，我們就為大家介紹一下。

時下，補鈣已成為一種時尚，嬰幼兒預防佝僂病在補鈣，年紀大的預防骨質(zhì)疏松癥也在補鈣，就連孩子長得矮小，不少家長也在想方設法給孩子每天加服鈣片，期望孩子能長得高些。其實，這是認識上的一種誤區(qū)，單純地補鈣并不能直接地使孩子長高。

那么，為什么單純地補鈣并不能使人長高呢?原來，*高度主要取決于長骨的長度，而長骨干(如下肢的股骨、脛骨和腓骨)的生長主要是依靠其骨干與骨骺之間一段軟骨的生長，這段軟骨醫(yī)學上知名人士為骺板軟骨，骺板軟骨的生長是*長高的基礎，但骺板軟骨的生長的原動力是大腦中腦垂體分泌的一種生長激素。處于生長發(fā)育中的少年兒童，在機體內(nèi)生長激素等的共同作用下，骺板軟胃加速向縱向發(fā)展生成打新的軟骨，與此同時，在靠近骨干的部位也不斷地長高。

在長骨的生長發(fā)育中，鈣主要是在骨頭中沉積起到保持骨骼的礦含量，強健骨骼的作用，并不能直接地促使長骨的生長。再則，鈣的吸收還必須依賴維生素D的作用。維生素D能夠促進腸道對鈣、磷的吸收，促進腎小管對鈣、磷的重吸收。此外，維生素D一方面可促進破骨細胞活動，并可加強甲狀旁腺素動員骨鈣的作用，促進舊骨脫鈣，使舊骨中的骨鹽容解，鈣、磷運到血液內(nèi)增加細胞外液鈣、磷的濃度;另一方面促進成骨細胞的功能，使血液內(nèi)鈣、磷向骨質(zhì)生成部位沉著，形成新骨。

總之，孩子長個與遺傳因素有關，還與自身的內(nèi)分泌系統(tǒng)有關，并且離不開維生素D和鈣的協(xié)同作用。因此，孩子長個是一個系統(tǒng)工程，不是單純的補鈣就能實現(xiàn)的。家長們一定要有這個概念。