兒童的生長發(fā)育與體內(nèi)微量元素的含量密切相關(guān)�？梢源龠M(jìn)兒童生長發(fā)育的微量元素有鋅、鐵、碘、銅、錳、硒等。下面，小編就具體為大家介紹一下，這些微量元素對孩子生長發(fā)育的影響。

(1)鋅的促進(jìn)作用：鋅與兒童的生長發(fā)育密切相關(guān)。因為鋅與*1 50多種酶及激素、核酸、蛋白質(zhì)的合成有關(guān)，它能影響細(xì)胞的分裂、生長和再生。同時，鋅還具有改善食欲及消化功能的作用。缺鋅可使兒童生長發(fā)育停滯，出現(xiàn)性成熟障礙、第二性征發(fā)育不全、皮膚粗糙等。

(2)鐵的促進(jìn)作用：鐵參與血紅蛋白、肌紅蛋白、細(xì)胞色素的合成，以及多種酶的合成和活化。機(jī)體缺鐵時，肝內(nèi)DNA合成受到抑制，肝臟的發(fā)育速度減慢，細(xì)胞色素含量減少，微粒體也發(fā)生異常，導(dǎo)致蛋白質(zhì)合成能量的利用減少，發(fā)生貧血，從而使體重和身高的發(fā)育受到影響。

(3)碘的促進(jìn)作用：碘在甲狄腺內(nèi)參與甲狀腺素的合成。甲狀腺素能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成、糖的吸收利用、脂肪的氧化以及鈣、磷在骨質(zhì)中的合成代謝，并能增加酶的活力，調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)代謝等。甲狀腺素對維持兒童正常生長發(fā)育，促進(jìn)骨骼生長，維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與功能特別重要。若兒童甲狀腺功能低下，則表現(xiàn)為生長遲緩，長骨發(fā)育緩慢，骨化中心延遲，身材矮小，智力低下等。

(4)銅的促進(jìn)作用：銅參與*許多重要酶的合成和生理作用。銅在細(xì)胞的分裂與分化，鐵的吸收、運(yùn)輸和利用，紅細(xì)胞的成熟和釋放，膠原與彈性蛋白的合成，體內(nèi)能量代謝，以及在造血功能、內(nèi)分泌功能、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)等多方面，均具有重要生理生化作用，對兒童的生長發(fā)育起著相當(dāng)重要的作用。

(5)錳的促進(jìn)作用：錳是維持*健康的微量元素，它參與體內(nèi)許多酶的合成與活化作用。錳還是硫酸軟骨素合成酶的必需輔助因子，與軟骨素的代謝、結(jié)締組織發(fā)育，以及鈣、磷代謝關(guān)系密切。體內(nèi)缺錳時，軟骨生長發(fā)生障礙，骨化遲緩，骨小梁稀疏，長骨短，骨骼內(nèi)磷酸酶活性降低，則生長發(fā)育停滯。

(6)硒的促進(jìn)作用：硒所具有的抗氧化作用可以保護(hù)細(xì)胞膜的結(jié)構(gòu)和功能。機(jī)體缺硒會造成細(xì)胞和細(xì)胞膜損傷，干擾核酸、蛋白質(zhì)、粘多糖及各種酶的合成和代謝，直接影響細(xì)胞的分裂、繁殖、遺傳和生長發(fā)育。

微量元素是*必需的一類營養(yǎng)成分。兒童缺乏微量元素，會發(fā)生各種疾病和行為不良，孕婦微量元素不足，導(dǎo)致胎兒微量元素缺乏，會使胎兒的畸形增加。因此預(yù)防兒童微量元素缺乏，對保護(hù)兒童身心健康，促進(jìn)兒童智力發(fā)展具有重要意義。因此，家長平時可多給孩子吃含微量元素豐富的食物，如，海帶，動物內(nèi)臟，豆類以及豆制品，花生，胡蘿卜等。