孩子生長發(fā)育是否屬于正常范圍，應(yīng)該怎樣判定呢?判定孩子發(fā)育狀態(tài)是否正常，需要與同條件(包括性別、年齡、地域、民族)孩子進(jìn)行比較，從發(fā)育程度，生長的速度和身材等三個(gè)方面來判定。

小兒體格生長發(fā)育指標(biāo)一般包括發(fā)育水平、生長速度、身體的勻稱等，需要綜合考慮寶寶目前的身高及生長速度與正常標(biāo)準(zhǔn)值之間的關(guān)系。一般來說，寶寶的身高體重都有一個(gè)參考值，如2006年世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《5歲以下兒童體重標(biāo)準(zhǔn)》及《5歲以下兒童身高(長)標(biāo)準(zhǔn)》，但又因每個(gè)孩子的生長發(fā)育有一定的差異，一般與參考值相鄰近的小兒都應(yīng)視為正常兒童，其次從生長速度來看，寶寶在整個(gè)生長期內(nèi)個(gè)體的生長速度是不均衡的，有時(shí)快有時(shí)慢，從胎兒到成人，會(huì)先后出現(xiàn)兩次生長突增高峰期，第一次生長突增高峰期是出生第一年內(nèi)，第二次生長突增高峰期發(fā)生在青春發(fā)育早期，通常女孩比男孩早2年左右，一般來說，從出生到一歲增長25cm，1~2歲增長8~10cm，2~3歲增長7~8cm，3~8歲每年增長5~7cm，青春期每年增長8~12cm，只要在上面范圍內(nèi)的增長速度，均屬于正常的。

孩子的生長發(fā)育是受多方面因素影響的，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等，一般來說，在后天的影響因素中，3歲以前主要是受營養(yǎng)因素的影響，如果這個(gè)時(shí)期寶寶的營養(yǎng)沒有跟上去，身高就會(huì)長得相對(duì)滯后一點(diǎn)，但也不必太過于擔(dān)憂，這個(gè)落后如果在短期內(nèi)能夠得到及時(shí)矯正的話還是可以追趕上正常生長發(fā)育水平的，但如果長期營養(yǎng)不良得不到糾正時(shí)，則會(huì)影響到孩子以后的成人身高，當(dāng)然，營養(yǎng)也不是越多越好，如果營養(yǎng)過剩的話，兒童也可能因早熟而導(dǎo)致最終成年后的身高受到了一定程度的影響。3歲以后，孩子的生長發(fā)育主要是受內(nèi)分泌因素的影響，其中青春期以前受垂體生長素的影響，青春期后受性激素和生長激素的共同作用使得身高加速。所以，如果您發(fā)現(xiàn)自己家的孩子稍微偏矮一些，可以通過以下方式來糾正和縮小差距：

1.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：一般來說，縱向運(yùn)動(dòng)更有助于生長激素的分泌，所謂縱向運(yùn)動(dòng)，通俗地來說就是跳躍運(yùn)動(dòng)、跳高運(yùn)動(dòng)，因此，我們可以鼓勵(lì)孩子多做跳繩、摸高等跳躍運(yùn)動(dòng)，游泳、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)也是對(duì)身高有很大的促進(jìn)作用的，但需要提醒的一點(diǎn)是，只有持續(xù)10分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，才能更有效地促進(jìn)生長激素的分泌哦，因此，一次的運(yùn)動(dòng)至少要在10分鐘以上，最好能在10~15分鐘左右，每天兩次，持之以恒。

2.充足的睡眠：保證充足的睡眠對(duì)生長激素的分泌是很重要的，因此，要讓孩子養(yǎng)成在9點(diǎn)前睡覺的習(xí)慣，最遲不能超過9點(diǎn)半，白天每次睡覺時(shí)間不少于2個(gè)小時(shí)。

3.充足的營養(yǎng)：要多吃奶及奶制品，1歲以內(nèi)的嬰兒要以奶為主，1~2歲的嬰兒，要保證每天不少于600毫升的奶量，2~5歲的幼兒，要保證每天不少于500毫升的奶量，5歲以上的兒童，要保證每天不少于300毫升的奶量，并且這個(gè)奶量要一直持續(xù)到青春期結(jié)束。

4.定期查查微量元素：定期到醫(yī)院做保健，查查微量元素，根據(jù)微量元素的檢查結(jié)果，適當(dāng)?shù)乜茖W(xué)地補(bǔ)充鈣、魚肝油和鋅等，以便讓孩子長得更加健康。

目前，一般建議6個(gè)月以前的孩子每個(gè)月到兒童保健門診做一次測評(píng)，監(jiān)測孩子的體重、身高、頭圍等，當(dāng)孩子的身高低于同年齡同性別孩子的第三個(gè)百分位數(shù)(或平均值2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差)以下或生長速度低于正常速度時(shí)，最好到兒童保健的矮小門診去咨詢下，以便及時(shí)找出影響兒童生長發(fā)育的原因，及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，以達(dá)到趕上生長。

兒童生長發(fā)育受基因遺傳、營養(yǎng)吸收、睡眠、運(yùn)動(dòng)等影響。為保證孩子健康的發(fā)育，在平時(shí)生活中一定要形成良好的生活習(xí)慣，保證營養(yǎng)的均衡吸收。還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。