孩子一旦出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象，和同齡的孩子向比生長發(fā)育程度較大，這不僅會讓孩子內(nèi)心比較惶恐，家長們也會十分的擔(dān)心，所以家長們一定要正確培養(yǎng)孩子，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，尤其是不能夠過多的吃一些家禽類食物，更是要減少吃反季蔬菜和水果的機會，那么，有什么食物容易引起性早熟呢？

1、可入藥的大補類食品

包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫(yī)指出，越是大補類的藥膳，越易改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成其身心發(fā)展不平衡。

2、禽肉，特別是禽頸

現(xiàn)今市場上出售的家禽，絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為“促早熟”的高危行為。

3、反季節(jié)蔬菜和水果

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。

4、油炸類食品

特別是炸雞、炸薯條和炸薯片，過高的熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹�肪，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟;而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

5、某些兒童口服液

針對兒童市場的很多標(biāo)榜“長高長壯”的補劑和口服液，相當(dāng)部分含有激素成分。這些激素使孩子在五六歲時長得比同齡兒童高大壯實，其骨齡已達8歲或10歲。而等孩子進入正常發(fā)育階段時，反而不見長了。

溫馨提示，由于生活質(zhì)量的改變，很多人們?yōu)榱藢櫮绾⒆�，�?jīng)常在冬季的時候給孩子吃過多的草莓以及西瓜，其實這種方式并不是愛孩子的表現(xiàn)，反而會因為這些催熟劑的長時間沉淀，導(dǎo)致孩子容易提早成熟，尤其是不能夠給孩子吃過多的油炸類食品，健康的飲食原則，才能使孩子生長發(fā)育正常。