斑禿疾病的出現(xiàn)給患者朋友們的健康形象造成了及其嚴(yán)重的危害性，為此我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中對(duì)于斑禿疾病的發(fā)生我們是一定要高度重視起來，積極的去進(jìn)行檢查和治療，那么斑禿的日常護(hù)理工作該怎么做呢？讓我們一起來了解一下吧：

斑禿(Alopecia areata)是一種驟然發(fā)生的局限性斑片狀的脫發(fā)性毛發(fā)病。其病變處頭皮正常，無炎癥及自覺癥狀。本病病程經(jīng)過緩慢，可自行緩解和復(fù)發(fā)。若整個(gè)頭皮毛發(fā)全部脫落，稱全禿(alopecia totalis);若全身所有毛發(fā)均脫落者，稱普禿(alopecia universalis)。毛囊周圍及下部有淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)，部分可侵入毛囊壁，并有發(fā)基質(zhì)細(xì)胞(hair matrix cells)的變性。在已脫落毛發(fā)的毛囊中可有新的毳毛形成。新長(zhǎng)的毛發(fā)缺少色素。晚期毛囊、毛球及其真皮乳頭均縮小，位置也上移。周圍基質(zhì)明顯縮小，周圍結(jié)締組織血管變性，血管有血栓形成。日久毛囊數(shù)目也減少，此時(shí)細(xì)胞浸潤(rùn)也不明顯。

1、日常護(hù)理

(1)消除患者對(duì)斑禿的緊張心理，可控制疾病的發(fā)展，有利于疾病的康復(fù)。

(2)防止患者煩躁、悲觀或動(dòng)怒，要調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀舒暢的心情。

(3)外用藥后，應(yīng)適當(dāng)按摩局部頭皮，可改善局部供血，以促進(jìn)斑禿處毛發(fā)生長(zhǎng)。

2、飲食調(diào)養(yǎng)原則

(1)應(yīng)少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝濃茶與咖啡，以免影響休息與睡眠，使脫發(fā)加重。

(2)補(bǔ)充富含維生素食物，以促進(jìn)毛發(fā)再生。含維生素b1豐富的食物有各種粗糧、花生、黃豆及豆制品、豬瘦肉、蛋黃及動(dòng)物內(nèi)臟如肝、心、腎等;含維生親b2豐富的食物，有動(dòng)物內(nèi)臟(肝心腎)、蛋黃、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鮮蔬菜、蘑菇類、粗糧等。

(3)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，以利于毛發(fā)再生。含蛋白質(zhì)豐富的食物有蛋類、乳類、魚類、雞肉、豬瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

3、生活起居要點(diǎn)

(1)夏季、要戴好遮陽(yáng)帽或撐遮陽(yáng)傘，以防紫外線直接照射頭皮，于斑禿防治不利。

(2)洗頭、洗澡不宜過勤，應(yīng)根據(jù)季節(jié)不同，每周以洗1—2次為宜。沒頭時(shí)，可以雙手指指胺摩擦頭皮，避免用指甲搔抓，以免損傷發(fā)根。不要用堿性強(qiáng)的洗發(fā)用品、洗頭完畢時(shí)，一定不要讓頭發(fā)殘留洗發(fā)液。

大家現(xiàn)在是否對(duì)于斑禿的日常護(hù)理工作該怎么做這個(gè)問題都已經(jīng)明白了呢，希望這些內(nèi)容能夠給您帶來了一定的幫助，平時(shí)的日常生活當(dāng)中對(duì)于斑禿疾病的發(fā)生，大家是一定要高度重視起來，積極的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。