十個琴童九個近視，瞬間形成的經(jīng)典句子，它告訴了我們一件非常嚴峻的事實許多學習鋼琴的孩子都會出現(xiàn)眼部問題，特別是近視。那么問題來了，學習鋼琴真的會加重孩子的近視程度嗎？要怎樣護眼呢？

　　首先，了解一下近視的成因。青少年近視的發(fā)病原因與分子遺傳有關，同時環(huán)境因素也很重要。研究證實，長時間讀書、用眼過度、坐姿不良等行為會加重近視。那么學鋼琴的孩子是否也會因用眼時間過長而加重近視呢？

　　實際上，中小學生學習鋼琴是非常盛行的，由于年齡較小，眼調(diào)節(jié)能力不夠，加上練琴時間過長，會很容易造成眼部疲勞和視力下降。況且，小時候一旦近視，其他眼部問題也會跟著而來。所以，在學習鋼琴的過程中，要科學、正確地護眼。

　　下面，就分享幾個學習鋼琴孩子護眼的建議：

　　1.合理安排時間，每天休息5-10分鐘，用遠視的視距來調(diào)節(jié)眼睛。

　　2.適度多喝水，維持眼部的水分。

　　3.鍛煉完眼睛之后，伸展下頸椎和肩部，可有效排解眼部疲勞和勞損。

　　4.在黑暗的環(huán)境下，盯著明亮的燈光看，可刺激眼血管的擴張和收縮。

　　5.不要直接面對鏡頭，可以在側面和后面觀察鏡子上的形象。

　　6.做眼保健操。

　　7.勤洗手，避免把淤積在指甲中的細菌帶到眼睛里。

　　8.鼻炎等過敏性疾病要及時治療，以免進一步損害眼睛。

　　9.家長可配合進行孩子的護眼工作，注意孩子作息時間和飲食。

　　10.定期至眼科醫(yī)生檢查視力和眼部狀況。

　　以上建議只是針對孩子學習鋼琴的時候護眼的方法，對于長時間讀書和用眼過度相關的近視病干預，我們還需要更加全面和有效的舉措來解決。

　　總之，在學習鋼琴的過程中，要注意科學合理的安排時間和飲食，做好眼部保健和用眼衛(wèi)生，同時家長也要協(xié)助孩子護眼保健，并定期前往眼科醫(yī)生檢查視力和眼部狀況。保障孩子的眼睛健康，做一個健康快樂學琴的孩子。