由于斑禿現(xiàn)象是非常常見的疾病癥狀，因為這項疾病的發(fā)生，也給患者的外在形象帶來了很大程度的影響，特別是青年人們的工作都會受到一定程度的影響，也給人們的生活質量帶來了非常大的危害，那么，斑禿都有哪些發(fā)病因素呢？

導致斑禿的原因都是有些什么

（1）精神上的因素：很多的專家都認為這病是病人受到了刺激、特別憂慮，還有環(huán)境變化而出現(xiàn)的。

（2）神經(jīng)上的因素：這種病是植物或中樞神經(jīng)受到阻礙導致的。它在出現(xiàn)一些外部的傷或者是出現(xiàn)腦震蕩的時候這種病會加重。有人經(jīng)過研究而發(fā)現(xiàn)，此病的病人做腦電圖發(fā)現(xiàn)它非常的不一樣。很多的病人都是頭皮的一些部位的供血不足，這可能是由于病人的精神太緊張導致的。

（3）內分泌的異常：婦女在生孩子的期間，這種病就會自己慢慢的變好了，但是在生完孩子就可能又復發(fā)了，因此覺得這和激素差不多有關系。

（4）遺傳：此病有遺傳性，如果家中父輩有此病，子輩也可能會發(fā)生。也還可能發(fā)生在雙胞胎身上。

預防斑禿在飲食上可以多吃些什么

1、補充鐵質

研究發(fā)現(xiàn)近三成的脫發(fā)女性存在缺鐵現(xiàn)象，因此脫發(fā)患者應多吃一些富含鐵元素的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、帶魚、蝦、鯉魚、香蕉等。

2、補充植物蛋白

研究發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)者的頭發(fā)中氮氨酸、胱氨酸明顯減少，因此，日常應多富含這兩種氨基酸的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。

3、多吃蔬菜和水果

食用含糖和脂肪高的食物容易導致女性血液中酸性毒素含量增高，因為這些物質在代謝過程中產(chǎn)生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質滯留體內，產(chǎn)生酸性毒素，毒素的過量堆積容易導致脫發(fā)。所以脫發(fā)的女性日常要多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃肉類和動物內臟。

4、補碘

女性頭發(fā)的光澤與甲狀腺的功能有關，補碘能增強甲狀腺的功能，有利于頭發(fā)健美，因此脫發(fā)女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

5、補充維生素E

維生素E可延緩毛發(fā)衰老，促進毛母細胞分裂，抑制脫發(fā)。維生素E含量高的食物有萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

溫馨提示，斑禿癥狀的出現(xiàn)，和人們的精神因素有著很大的關系，特別是長時間存在過度抑郁的情緒，就往往會增加患有斑禿的現(xiàn)象，平時可以多吃一些新鮮的蔬果，尤其是要及時的補充維生素e，多吃一些補碘的食品，不僅能夠延緩毛發(fā)的衰老現(xiàn)象，同時也能夠降低患有斑禿的癥狀。