肩周炎疾病的發(fā)生會導致患者肩部經(jīng)常的疼痛，而且這樣的疾病屬于慢性疾病康復起來需要很長的一個過程，在這個康復過程當中患者承受的病痛折磨卻是非常的大，那么該如何做能夠緩解肩周炎疾病呢，我們一起來看一下小編的介紹。

肩周炎是以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節(jié)活動功能受限而且日益加重，致一定某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復原為主要表現(xiàn)的肩關節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。

肩周炎的緩解方法：

姜蔥泥治肩周炎

用老生姜、蔥頭各250～400克，搗爛如泥，用文火(即小火)炒熱后加高度白酒再炒片刻。睡前趁熱(以能忍受為度)敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續(xù)敷。一劑藥可用3～～4個晚上。

熱鹽熨燙治肩周炎

用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結(jié)實(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰燙。此法以治新病為佳，舊病亦有效。

搖扇防治肩周炎

搖扇子是一種需要手指、腕和局部關節(jié)肌肉協(xié)調(diào)配合的上肢運動。在天熱的時候經(jīng)常搖扇，正是對上肢關節(jié)肌肉的鍛煉，可以促進肌肉的血液循環(huán)，增強肌肉力量和各關節(jié)協(xié)調(diào)配合的靈活性。在夏天，老年人常因風扇、空調(diào)猛吹感受風寒引起肩周炎，而搖扇可以遠離風扇、空調(diào)，并使肩關節(jié)得到鍛煉。其他季節(jié)也可模仿?lián)u扇動作進行鍛煉。

拉毛巾治肩周炎

拿一條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一樣先上下拉動，再橫向拉動，反復進行，每次15分鐘。剛開始可能活動受到一些限制，應循序漸進，動作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的癥狀就會得到控制和改善。

上面小編為大家介紹了一些可以緩解肩周炎疾病的方法，了解了這些緩解方法希望在以后的生活當中出現(xiàn)了肩周炎疾病人們能夠重視做好積極的治療，因為這樣的疾病發(fā)生之后，對于患者來講確實是比較痛苦的，患者的肩關節(jié)活動受限，而且會經(jīng)常的出現(xiàn)疼痛，所以積極做好治療很關鍵。