如何避免股骨頭壞死的發(fā)生?知道這些股骨頭壞死的預(yù)防知識(shí)是很關(guān)鍵的，那么大家都知道多少呢？還不知道的話，下面就來(lái)解說(shuō)下吧。

股骨頭壞死從治療到康復(fù)是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，如果治療好后又出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，是我們都不愿看到的，所以日常生活中我們就需要做好股骨頭壞死預(yù)防工作，一般來(lái)說(shuō)股骨頭壞死徹底治愈后是不會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，但是如果不加注意的話，也是有可能復(fù)發(fā)的。

股骨頭壞死治療后的保養(yǎng)以及生活習(xí)慣對(duì)疾病是否會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)有很大的關(guān)系。專家介紹到，如果在接受了股骨頭壞死治療后仍然長(zhǎng)期處于陰寒濕潮的環(huán)境中，也是容易導(dǎo)致股骨頭壞死再次發(fā)生，所以做好長(zhǎng)期股骨頭壞死預(yù)防工作對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的。同時(shí)大家也需要了解股骨頭壞死病因，權(quán)威專家介紹到，長(zhǎng)期使用激素類要和和長(zhǎng)期大量的飲酒也是誘發(fā)股骨頭壞死的主要因素，所以中老年朋友要做到戒酒戒煙。

在疾病治療后股骨頭壞死康復(fù)期間，患者朋友也要注意加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)，特別是在進(jìn)行體育活動(dòng)以及體力勞動(dòng)的時(shí)候要做好重復(fù)的準(zhǔn)備工作，運(yùn)動(dòng)前要做好身體預(yù)熱，這樣可以避免出現(xiàn)髖部損傷的狀況。一旦出現(xiàn)損傷的狀況，要及時(shí)到醫(yī)院接受檢查和治療。同時(shí)避免在損傷尚未痊愈的情況下再度進(jìn)行過(guò)多、過(guò)重的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的反復(fù)。在股骨頭壞死治療期間，也要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)鍛煉是有助于疾病的康復(fù)的。

最后一點(diǎn)大家需要注意的就是生活中要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不要大量飲酒也不宜長(zhǎng)期服用任何激素類藥物，還要注意飲食的健康，適當(dāng)?shù)目刂企w重，不要過(guò)胖。

以上是股骨頭壞死預(yù)防，過(guò)早的認(rèn)識(shí)到及其預(yù)防知識(shí)，才能有效的預(yù)防的股骨頭壞死的發(fā)生，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的的股骨頭壞死疾病的話，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期，祝您早日康復(fù)。