肛瘺是一種非常常見疾病，并且，根據臨床數據顯示，女性患者要比男性患者多，造成這種情況的主要原因就是由于女性生理位置的特殊，非常容易造成感染，因此，女性想要預防肛瘺，最應該注意的方面就是衛(wèi)生的問題，下面，就預防肛瘺的方式總結如下：

1、熱敷肛門

肛腸治療專家講，妊娠期每天要用熱水清洗肛門，或用熱毛巾熱敷片刻，可以幫助和促進肛門部的血液循環(huán)、保持良好的肌肉彈性。

預防肛瘺要做到：不要久忍大便，避免形成習慣性便秘，減少干硬的糞塊對肛管直腸所造成的沖擊壓迫和撕裂傷。平時要多食含纖維素成分較多的蔬菜和水果，少食刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以減少對肛官直腸的刺激。

肛管直腸內不宜涂搽具有刺激性的化學藥物，以免使皮膚粘膜充血水腫，引起炎癥等。患有乙狀結腸、直腸、肛門等疾病患者睡眠時宜采取右側臥位，以減輕對左側結腸的壓迫，促進局部血液循環(huán)。從事久坐、久立、久蹲職業(yè)的人影經常地變換體位，適當地增加活動，參加課間操。

2、妊娠期要預防便秘

女性妊娠后期，由于胎兒增大可壓迫直腸，使肛門直腸部的血液回流受到影響，同時也可引起大便秘結，這樣不僅容易發(fā)生痔瘡，而且可使原有痔核加重。所以對妊娠期的便秘要引起重視。

妊娠期便秘的預防首先要注意生活調理，不宜吃過多的辛辣厚昧之品，應多食新鮮瓜果和蔬菜等含纖維素較多的食物;其次要注意活動和臥床相結合，養(yǎng)成定時排便習慣，如發(fā)大便干燥時要及時采取措施使大便 軟化、排出通暢。

3、治療疾病與休息

肛腸治療專家講，月經期要注意適當休息并及時治療有關病變，如經期腹瀉、經期咳嗽等。同時要保持心情舒暢，避免憂郁和急躁。少食刺激性食物，養(yǎng)成良好的生活習慣，值得注意的是經期便血，容易被月經掩蓋，血從肛門流出往往誤以為是經血而不及時治療。

4、經期保護

月經期由于經血的刺激和衛(wèi)生紙的摩擦，可刺激肛門皮膚引起充血、瘙癢、疼痛，或使外痔腫脹。所以要經常用熱水外洗和熱敷，改善血液循環(huán)，增加抵抗力。月經紙要用質地柔軟、吸水性好、消毒的紙，以減少對肛門的刺激。并注意及時更換衛(wèi)生巾。

上述中尤其要注意的就是月經期間的衛(wèi)生問題，一般來說，女性月經期間是最容易發(fā)生感染的時期，其次就是在術后，一般來說，術后的女性身體都是非常虛弱的，其非常容易受到各方面的因素影響，從而導致疾病的引發(fā)。