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    久坐是誘發(fā)腰肌勞損的根本原因嗎

    久坐是誘發(fā)腰肌勞損的根本原因嗎

    腰肌勞損疾病是有著很復(fù)雜患病原因的一個(gè)疾病,一旦出現(xiàn)了腰肌勞損疾病,我們要根據(jù)所患疾病病因?qū)ΠY做好治療。而且要根據(jù)所患疾病的原因做好對(duì)腰肌勞損疾病的預(yù)防,那么先來了解腰肌勞損疾病發(fā)病原因到底有什么?

    ①體弱、內(nèi)臟病變。體弱、內(nèi)臟病變也會(huì)使腰背部應(yīng)激能力下降產(chǎn)生疼痛;妊娠后期腰部負(fù)重增加也容易產(chǎn)生腰肌勞損。

    ②急性腰扭傷治療不當(dāng)。腰扭傷在急性期治療不徹底,使損傷的肌肉筋膜修復(fù)不良,產(chǎn)生較多瘢痕和粘連,致使腰部功能減低出現(xiàn)疼痛,常感腰部無力,陰雨天則腰酸背痛。

    ③腰椎先天性畸形。體弱、內(nèi)臟病變?nèi)缪调净、骶椎腰?人的腰椎由5個(gè)互相分離的椎體構(gòu)成,而骶椎的5個(gè)椎體則互相融合成為一塊骶骨。腰椎骶化,是指第5腰椎與骶骨融合在一起共同構(gòu)成一塊骶骨;骶椎腰化即第一骶骨從骶骨塊中游離出來形成第6個(gè)腰椎。這兩種變異都是腰骶部的先天性畸形)、隱性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點(diǎn),造成結(jié)構(gòu)上的薄弱,當(dāng)活動(dòng)頻繁或負(fù)重加大時(shí),容易發(fā)生腰肌勞損。

    ④積累性損傷。久坐、久站或經(jīng)常搬抬重物等,腰肌長(zhǎng)時(shí)間處于高張力牽伸狀態(tài),受力大而頻繁的組織會(huì)出現(xiàn)小的纖維斷裂損傷,損傷修復(fù)后,遺留瘢痕和粘連,局部出現(xiàn)反應(yīng)性炎癥,導(dǎo)致腰肌疼痛。

    ⑤姿勢(shì)不良,用力過猛或突然外力打擊及彎腰搬重物時(shí)發(fā)生骶棘肌止點(diǎn)的撕裂傷。

    ⑥在濕滑地面行走,失足滑倒或下樓梯時(shí)滑倒。

    ⑦兩人搬抬重物勞動(dòng)中配合不當(dāng),放下時(shí)動(dòng)作先后不一致,或一人不慎滑手,致使他人腰肌無準(zhǔn)備地強(qiáng)力收縮,引起扭傷。

    ⑧一手提重物可使對(duì)側(cè)骶棘肌劇烈收縮,有時(shí)也可致傷,如搬自行車或提重物上樓等。

    ⑨推、舉、拉重物時(shí),特別是用兩手舉起重物,均需要腰肌使用很大力量。

    ⑩其他,包括自高處跌下、平地滑倒、交通意外等均可引起腰部扭傷。此外,高速公路上的安全帶損傷也日益為大家重視。

    在通過認(rèn)真閱讀完小編的介紹之后,人們對(duì)腰肌勞損疾病的相關(guān)產(chǎn)生原因有了了解,能夠了解了他的這些形成原因才能夠幫助人們更好的去做好對(duì)于腰肌勞損疾病的預(yù)防和治療。爭(zhēng)取使人們真正有效地遠(yuǎn)離這樣的疾病擺脫疾病的困擾,避免腰肌勞損疾病的發(fā)生給人們帶來太多的危害早日遠(yuǎn)離疾病很關(guān)鍵。