中、重度的腰椎間盤(pán)突出癥，腰部的活動(dòng)會(huì)受到限制，腿部的抬舉動(dòng)作也會(huì)受到限制，性生活時(shí)，尤其采取上位的體位，性交動(dòng)作需要較為廣泛與劇烈的腰部動(dòng)作幫助，這樣就有些困難，并且會(huì)加重腰痛的癥狀。

　　腰椎間盤(pán)突出癥的性生活保健要點(diǎn)：

　　⒈中、重度腰椎間盤(pán)突出癥，癥狀明顯時(shí)，宜停止一階段性生活，如強(qiáng)烈希望性生活，則患者宜采取下位的性交體位，這樣可以最大程度地減少腰部突然與強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)變曲的機(jī)會(huì)。

　�、草p度病人，性生活時(shí)最好也采用下位性交體位，倘若采用上位性交體位的話(huà)，要注意性交動(dòng)作的穩(wěn)當(dāng)與和順，不要過(guò)于劇烈，也不要發(fā)生強(qiáng)烈的腰部旋轉(zhuǎn)與彎曲。

　�、秤斜静〉幕颊撸�每次性生活前后，都應(yīng)作適當(dāng)?shù)难�部按摩�?dòng)作，自己用手在腰部?jī)蓚?cè)上下方向快速按摩1-2分鐘，可緩解因性生活而加重的腰痛癥狀。

　　⒋如果進(jìn)行手術(shù)治療，術(shù)后不采用石膏固定者，2周后即可起床行走，但恢復(fù)性生活至少2-3個(gè)月以后，若術(shù)后作石膏固定者，固定時(shí)間4個(gè)月，同樣在拆除石膏后2-3個(gè)月才能恢復(fù)房事。