頸椎勞損這種疾病是一種常見(jiàn)的疾病，現(xiàn)在患有頸椎勞損的人很多，引發(fā)頸椎病的原因是很多的，主要是由于在工作室長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，也有的是年齡比較大了頸椎開(kāi)始退化，頸椎勞損這種疾病給患者帶來(lái)很大的痛苦，我們可以提前做好預(yù)防工作，很多人想知道頸椎勞損的癥狀有哪些？在下面的文章中，詳細(xì)介紹了頸椎勞損的癥狀，我們一起去看看吧！

所謂慢性勞損是指超過(guò)正常生理活動(dòng)范圍最大限度或局部所能耐受時(shí)值的各種超限活動(dòng)。因其有別于明顯的外傷或生活、工作中的意外，因此易被忽視，但其對(duì)頸椎病的發(fā)生、發(fā)展、治療及預(yù)后等都有著直接關(guān)系，此種勞損的產(chǎn)生與起因主要來(lái)自以下三種情況：

1.不良的睡眠體位 人的一生大約有1/3到1/4的時(shí)間是在床上渡過(guò)的。因此不良的睡眠體位因其持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)及在大腦處于休息狀態(tài)下不能及時(shí)調(diào)整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)。張力大的一側(cè)易因疲勞而造成程度不同的勞損，并由椎管外的平衡失調(diào)而波及椎管內(nèi)組織，從而加速了頸椎的退變進(jìn)程。所以在臨床上�？砂l(fā)現(xiàn)有不少病例的初發(fā)癥狀是在起床后出現(xiàn)的。

2. 不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?shì) 大量統(tǒng)計(jì)材料表明某些工作量不大，強(qiáng)度不高，但處于坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發(fā)病率特高，包括家務(wù)勞動(dòng)者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫(xiě)者、儀表流水線上的裝配工等等。除因長(zhǎng)期低頭造成頸后部肌肉韌帶組織的勞損外，在屈頸狀態(tài)下，椎間盤(pán)的內(nèi)壓也大大高于正常體位，甚至可超過(guò)一倍以上。此外，由于同 樣的原因，某些頭頸常向一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)的職業(yè)，如手術(shù)室護(hù)士、交通警及教師等亦易引起頸部勞損。

3.不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉 正常的體育鍛煉有助于健康，但超過(guò)頸部耐量的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，如以頭頸部為負(fù)重支撐點(diǎn)的*倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負(fù)荷，尤其在缺乏正確指導(dǎo)的情況下。此外某些民間的頭頸部練功法，例如當(dāng)前流行的練功十八法等，對(duì)頸椎已有退變者不應(yīng)提倡;否則，不僅可加重頸椎的退行性變，甚至可發(fā)生意外，尤以脊髓已有受壓癥狀者，應(yīng)避免增加頭頸部活動(dòng)量及頻率的鍛煉活動(dòng)，以延緩頸椎的退行性變化。

在上面的文章中介紹了頸椎勞損的癥狀，通過(guò)以上文章的介紹我們知道了頸椎勞損的癥狀，頸椎病的慢性勞損一般都是因?yàn)橥獠康脑�因引起的，所以在日常生活中我們要做好預(yù)防工作，工作時(shí)不要長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，另外要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。