患有肩周炎疾病的情況之下到底該如何采取應(yīng)對措施，這是很多的患者和家屬都同樣在關(guān)注的問題，因為它屬于一種慢性的疾病，一旦發(fā)生給患者帶去了很多的病痛，也會在一定程度上導(dǎo)致患者有頭暈頭痛的狀況出現(xiàn)，所以關(guān)注他的治療方法很必要，

大部分人可能是因為保持一個姿勢不變，所以導(dǎo)致了肩周炎的產(chǎn)生，我們只有好好的活動自己，沒事就鍛煉鍛煉，那樣是可以幫助大家盡可能的避免惹上肩周炎的，下面一起來看看吧!

一、熱鹽熨燙

在肩周炎初期，可以使用這種辦法治療，效果很不錯，具體方法是，用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結(jié)實(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰燙。

二、手部活動

積極鍛煉是很多關(guān)節(jié)炎修復(fù)的絕佳方法，遇到肩周炎也是，大家就照下面說的試試，雙手背負(fù)拉好，先上下移動，再橫向拉動，反復(fù)進(jìn)行，每次15分鐘。

剛開始可能活動受到一些限制，應(yīng)循序漸進(jìn)，動作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的癥狀就會得到控制和改善。

三、活動手指

這個是很簡單的辦法，只要大家平時多動動基本都能完成，比如，搖扇子，在鍵盤上打字什么的。

四、姜蔥泥治

用老生姜、蔥頭各250～400克，搗爛如泥，用文火(即小火)炒熱后加高度白酒再炒片刻。

睡前趁熱(以能忍受為度)敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續(xù)敷。一劑藥可用3～4個晚上。

五、拉毛巾治肩周炎

拿一條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一樣先上下拉動，再橫向拉動，反復(fù)進(jìn)行，每次15分鐘。

剛開始可能活動受到一些限制，應(yīng)循序漸進(jìn)，動作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的癥狀就會得到控制和改善。

生活當(dāng)中一旦患有了肩周炎這樣的疾病康復(fù)起來存在著很多的困難，對于肩周炎疾病更加有必要了解它的治療措施，當(dāng)患病的時候科學(xué)正確的治療和護(hù)理避免錯過了治療的最佳時機(jī)而給肩周炎患者帶來太多的危害，早日遠(yuǎn)離疾病很關(guān)鍵。