腰肌勞損是一中生活中的常見(jiàn)的骨科疾病，腰肌勞損疾病使患者異常痛苦，比較不易治愈，容易復(fù)發(fā)，給患者的生活帶來(lái)了很多不便，患者們都在積極的尋找能治好腰肌勞損疾病的方法，那我們有必要了解一下腰肌勞損疾病有哪些治療方法?我們來(lái)看一下。

本病的治療與腰骶部纖維織炎基本相似，主要強(qiáng)調(diào)以下幾點(diǎn)。

1、消除病因 除了在勞動(dòng)中注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外，尚應(yīng)注意勞動(dòng)的節(jié)奏性。對(duì)非此體位無(wú)法操作的工作，應(yīng)選擇較為符合腰部生物力學(xué)的坐姿，并經(jīng)常更換，不宜在一種坐姿下持續(xù)過(guò)久。每間隔1～2h，做一次工間操或類(lèi)似課間休息的腰背部活動(dòng)，對(duì)本病的防治十分有效。此外，對(duì)氣候環(huán)境所造成的影響亦應(yīng)注意采取相應(yīng)的對(duì)策，并應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中。

2、腰肌鍛煉 對(duì)慢性勞損者，增強(qiáng)以骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，不僅可通過(guò)增加肌力來(lái)代償病變組織的功能，且可促使患者早日康復(fù)。腰背肌鍛煉的方式較多，以飛燕點(diǎn)水(或稱(chēng)蜻蜓點(diǎn)水)式為佳，3次/d，每次50下(開(kāi)始時(shí)可較少)。

3、封閉療法 封閉療法如前所述，除注射普魯卡因外，每次可加入氫化可的松O.5ml;4次為1療程，每次間隔5～7天為宜。大多有效，約50%～70%的患者為顯效，甚至完全痊愈。

4、其他 包括理療、對(duì)癥用藥、中草藥外敷、礦泉浴等均有一定療效。對(duì)個(gè)別病程較長(zhǎng)、久治無(wú)效者，亦可采用石膏腰圍或胸背支架制動(dòng)及固定8～l0周，同時(shí)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，多可獲得令人滿(mǎn)意的療效。

以上內(nèi)容我們講述了腰肌勞損疾病的各種治療方法，希望以上的介紹能幫到你，相信大家通過(guò)以上的介紹已經(jīng)對(duì)腰肌勞損疾病的治療方法有了一定的了解了，腰肌勞損疾病并不是可怕的疾病，只要一旦發(fā)病，我們就及時(shí)的盡快治療，一定會(huì)完全會(huì)治好的。