出現(xiàn)了肩周炎疾病的現(xiàn)象在我們的身邊并不是特別的少見了吧，肩周炎可以說是給患者朋友們的健康肩部帶來了及其嚴重的危害性，為此我們大家對于這個疾病一定要及時治療，那么肩周炎緩解的方法是什么呢？讓我們一起來了解一下吧：

肩周炎是中老年人很常見的疾病，是一種多部位、多組織結(jié)構(gòu)的炎癥病變，病變的本質(zhì)是軟組織的無菌性炎癥，其病理變化具有炎癥變化的基本特征即變性、壞死、滲出和增生等,表現(xiàn)為肩臂的多處疼痛。

要怎樣緩解肩周炎的癥狀呢

推拿療法—舒筋活絡法：此為準備手法�；颊呷《俗�位，醫(yī)者以右手全掌著力，從手腕部開始，由肘、肩推撫至頸部，由上肢、肩內(nèi)側(cè)至外側(cè)、后側(cè)，依次推撫，反復施術(shù)20余次。

滾揉法：患者仰臥或坐位，醫(yī)者用滾法或指揉法施術(shù)于患側(cè)肩前部及上肢內(nèi)側(cè)，反復數(shù)次，配合患肢外展、外旋活動。再取臥位，醫(yī)者一手握住患肢肘部，另一手在肩外側(cè)或腋后部施用滾揉法，并囑患者做患肢上舉、內(nèi)收等活動;再讓患者仰臥，醫(yī)者用滾揉法或指揉法在患側(cè)胸外上部、肩前部滾揉，然后讓患者坐起，配合患肢后伸活動。

點按穴位法：患者取坐位，醫(yī)者點按合谷、曲池、缺盆、肩髑、肩貞，肩髂、肩井、天宗、曲垣、阿是等穴，使局部產(chǎn)生酸脹感。

環(huán)轉(zhuǎn)搖肩法：醫(yī)者站在患者患側(cè)稍后，一手挾患肩，一手握住腕部或托住肘部，以肩關(guān)節(jié)為軸做環(huán)轉(zhuǎn)運動，幅度由小到大。然后，一手托起前臂，使患側(cè)肘屈曲，前臂內(nèi)收，患側(cè)手由健肩繞頭頂、患肩、面前反復環(huán)繞10次。同時，另一手拿捏患肩。

背后拉臂法：醫(yī)者站在患者健側(cè)稍后方，一手扶健側(cè)肩，以防止患者上身前屈，另一手握住患側(cè)腕部，從背后將患肢向健側(cè)牽拉，逐漸用力，加大活動范圍，以患者能忍耐為度。

提抖法：醫(yī)者站在患者患側(cè)肩外側(cè)。雙手握住患肢腕部稍上方。將患肢提起，用提抖的方法向斜上牽拉，牽拉時要求患者先沉肩屈肘，醫(yī)者緩緩向斜上方牽拉患肢，活動幅度逐漸增大，手法力量由小到大，注意用力不能過猛，防止意外發(fā)生。

現(xiàn)在大家是否對于肩周炎緩解的方法是什么呢這個問題都已經(jīng)了解了呢，肩周炎疾病的出現(xiàn)是會給患者朋友們的健康身體帶來了及其嚴重的危害性，為此我們大家平時的生活當中對于肩周炎疾病的發(fā)生是一定要做好相關(guān)的預防措施。