肩周炎相信大家都已經(jīng)不是特別的陌生了吧，這個(gè)疾病是會給患者朋友們帶來了疼痛難忍等癥狀的，嚴(yán)重的侵害了患者朋友們的健康身體，為此我們一定要及時(shí)的去治療它的發(fā)生，那么有關(guān)于肩周炎這個(gè)疾病的治療方法怎么樣呢？

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動(dòng)者。如得不到有效的治療，有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)。肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。

本病病程較長，大多數(shù)起病隱蔽，部分病人可有急性發(fā)作，或長期輕痛后急劇加重而就醫(yī)。按本病發(fā)生與發(fā)展的自然過程，大到分為三個(gè)階段，即早期、凍結(jié)期和恢復(fù)期。早 期患者以肩部疼痛為主，程度輕重不等，夜間較明顯，甚至影響睡眠。隨著病情發(fā)展，肩部活動(dòng)逐漸受限，直至盂肱關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍完全喪失，形成凍結(jié)肩，表現(xiàn)為患側(cè)上肢外展時(shí) 肩部聳起，且肩腳聯(lián)動(dòng)，肩部肌肉可有明顯萎縮。經(jīng)過半年至1一2年不等，進(jìn)處恢復(fù)期，疼痛逐漸緩解，大部分病人肩部功能最后可基本或完全恢復(fù)。

治療

目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮(zhèn)痛藥，物理治療，痛點(diǎn)局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí)，包括主動(dòng)與被動(dòng)外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)肩痛明顯減輕而關(guān)節(jié)仍然僵硬時(shí)，可在全麻下手法松解，以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。

自我按摩的步驟及方法為：

1.用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時(shí)間1～2分鐘，在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻。

2.用健側(cè)手的第2～4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位，時(shí)間1～2分鐘，按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。

3.用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動(dòng)作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時(shí)間1～2分鐘。

4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進(jìn)行按摩，一邊按摩一邊進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的活動(dòng)。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法進(jìn)行治療。

自我按摩可每日進(jìn)行1次，堅(jiān)持1～2個(gè)月，會有較好的效果。

對于肩周炎這個(gè)疾病的發(fā)生我們還是應(yīng)該及時(shí)的去治療的，上文給朋友們介紹了有關(guān)于肩周炎應(yīng)該怎么進(jìn)行治療這個(gè)問題，相信大家現(xiàn)在對于這方面的問題都已經(jīng)有了進(jìn)一步的了解和認(rèn)識了吧，肩周炎的發(fā)生是非�？膳碌模�所以對于這個(gè)疾病一定要高度重視及時(shí)治療。