生活中各種疾病癥狀不斷的侵蝕著人們的身體，同時給病人和家屬帶來沉重的經(jīng)濟負擔，許多家庭因此致貧。這些疾病的致病原因多數(shù)是由于生活習慣的不科學不合理造成的。肝癌也是這樣。那么怎樣才能不免患上肝癌？在生活中我們應該怎樣做呢？

步驟/方法

1、接種乙肝疫苗：多數(shù)的肝癌都是從乙肝等肝炎疾病轉變而來，尤其是乙肝病毒與肝癌的相關度高達80%，所以預防乙肝也成了預防肝癌的一個重要手段。

2、注意飲食衛(wèi)生、安全、營養(yǎng)：肝癌的形成與食物也有著密切的干線關系，發(fā)霉的食物中，有著大量的致癌物質。還有一些油炸食品同樣也有著大量致癌物質。所以在平時的飲食中要特別注意安全衛(wèi)生，同時注意營養(yǎng)的均衡和足夠攝取，也能有利于我們擁有一個健康的身體來抵抗疾病的發(fā)生，能更好的預防肝癌。

3、生活習慣很重要：煙中有著大量的致癌物質，酒精對于肝癌是存在著催化的作用的。尤其是一些應酬很多的人，一定要注意對酒精的控制。在這樣的環(huán)境下，大量的飲酒是十分的危險的，這是因為，酒精在經(jīng)過了肝臟的代謝之后，會損害到我們身體的肝細胞，使得肝臟中的脂肪酸的代謝受到影響。久而久之就會出現(xiàn)脂肪肝。過量飲酒則可能導致酒精肝、肝硬化，肝硬化是導致肝癌的高危因素，尤其是有慢性肝炎的患者。所以戒煙少酒是預防肝癌的重要因素。

4、不亂吃藥物：肝臟作為*分解毒物的重要器官，而大部分藥都是帶有或多或少的毒性的，所以千萬不可以讓藥物損害你的肝臟，引起肝損害較多的中西藥有：雷公藤、昆明山海棠、千里光、蒼耳子、川楝子、苦楝皮、貫眾、防己、黃藥子;苯妥英鈉、呋喃妥因、氨苯砜、酮康唑、異煙肼、利福平、吡嗪酰胺、撲熱息痛、吡羅昔康、丙戊酸、卡馬西平、拉貝洛爾、尼克丁酸等。這也是預防肝癌的重要手段。

5、適當鍛煉，心態(tài)良好：適當?shù)腻憻捘茏屛覀冇幸粋�強壯的體魄，良好的心態(tài)能讓我們有一個健康的身心，這對于疾病的抵抗和避免都是有著重要的意義的。所以這也是預防肝癌的重要條件

注意事項，肝癌三部曲，應該從源頭上斷絕各種致癌因素。從生活習慣、飲食科學、身心鍛煉等各個方面入手。煙酒切忌要注意。

上面我們介紹了生活中可能導致肝癌疾病發(fā)生的各種因素，希望我們一定要加以重視，從小處入手，從細微處入手，避免患上這種惡性疾病，保證身體健康，不給自己和家人帶來麻煩。當然如果不幸得了這種疾病，也不要惶恐不安，積極治療就是了。