對于肩周炎這種疾病相信我們大家都不陌生吧，因?yàn)榧缰苎资俏覀內(nèi)粘Ｉ�活中發(fā)病率很高的一種關(guān)節(jié)疾病，而且肩周炎發(fā)病以后患者的肩部會出現(xiàn)麻木，酸痛的癥狀，嚴(yán)重的肩周炎還會影響到患者的日常生活，那么肩周炎疾病要調(diào)理方法都有哪些呢？

自制調(diào)理藥酒

1、丹參酒

藥物組成：丹參30g，白酒500ml。將丹參入白酒內(nèi)浸泡7天即成。

功效：活血化瘀。

主治：血瘀阻絡(luò)型肩周炎。

用法：每次服20ml，每日2次。

2、白花蛇酒

藥物組成：白花蛇(炮制)1條，白酒500ml。將白花蛇浸入白酒內(nèi)浸泡7天即成。

功效：祛風(fēng)勝濕，通絡(luò)止痛。

主治：風(fēng)濕寒痹阻型肩周炎。

用法：每次服1小杯，每日2次。

3、秦艽木瓜酒

藥物組成：秦艽、川烏、草烏、郁金、羌活、川芎各10g，木瓜20g，全蝎2g，透骨草、雞血藤各30g。苔黃脈數(shù)者郁金加至20g，選加徐長卿30g，六月雪15g，忍冬藤20g。將上藥浸入60度白酒1000g中，15日后服用。

功效：祛風(fēng)通絡(luò)，化瘀止痛。

主治：肩周炎各型

4、狗脊酒

藥物組成：狗脊20g，馬鞭草12g，杜仲15g，威靈仙10g，牛膝6g，通草12g，川斷15g，白酒 1000ml。諸藥入白酒中浸泡7天即可服用。

功效：強(qiáng)筋壯骨，祛風(fēng)通絡(luò)。

主治：肩周炎寒濕凝滯型。

日常護(hù)理：

1、搖扇子防治肩周炎

搖扇子是一種需要手指、腕和局部關(guān)節(jié)肌肉協(xié)調(diào)配合的上肢運(yùn)動。在天熱的時候經(jīng)常搖扇，正是對上肢關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉，可以促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量和各關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)配合的靈活性。在夏天，老年人常因風(fēng)扇、空調(diào)猛吹感受風(fēng)寒引起肩周炎，而搖扇可以遠(yuǎn)離風(fēng)扇、空調(diào)，并使肩關(guān)節(jié)得到鍛煉。其他季節(jié)也可模仿?lián)u扇動作進(jìn)行鍛煉�！贰贰芳缰苎椎娜粘Ｗo(hù)理有哪些注意事項(xiàng)?

2、拉毛巾防治肩周炎

拿一條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一樣先上下拉動，再橫向拉動，反復(fù)進(jìn)行，每次15分鐘。剛開始可能活動受到一些限制，應(yīng)循序漸進(jìn)，動作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的癥狀就會得到控制和改善。

看完上面的文章介紹我們應(yīng)該知道了肩周炎的調(diào)理方法都有哪些了吧，因?yàn)榧缰苎资且环N多發(fā)性疾病，所以小編覺得在我們的日常生活中最好能夠?qū)�肩周炎疾病做一些提早的預(yù)防，盡量避免哪些容易引起肩周炎發(fā)病的因素。