了解怎么治療腰肌勞損，有利于選擇合適的治療方式。
首先要避免過(guò)度勞累，糾正不良的姿勢(shì)。還要進(jìn)行恰當(dāng)?shù)墓δ苄赃\(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化腰部和背部的運(yùn)動(dòng)，以避免肌肉緊張不平衡，例如采用俯臥的姿勢(shì)，去掉枕頭，再努力地把胸膛和頭抬起來(lái)，把手腳伸到空氣中；也可以仰面躺在床上，取下枕頭，把床頭往后一推，把肩膀往上提。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行舒筋活血的理療、推拿、推拿等。常用的藥物有消炎止痛藥、皮質(zhì)類固醇、非甾體抗炎藥、止痛藥等。對(duì)于疼痛部位比較固定的患者，可以使用普魯卡因、乙酸潑尼松、乙酸氫化可的松等止痛部位進(jìn)行局部封閉。部分患者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行理療。物理治療方法有很多，主要有電磁、超聲波、紅外線、激光等，它們可以通過(guò)聲、光、電、熱等作用于身體，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的效果。
*的腰椎是由各種關(guān)節(jié)和韌帶接連而成的，腰背部的肌肉對(duì)其協(xié)助增強(qiáng)穩(wěn)定性起到了重要作用。腰肌勞損主要是影響生活質(zhì)量，比如平時(shí)經(jīng)常腰痛，嚴(yán)重影響勞動(dòng)能力。建議積極的了解怎么治療腰肌勞損這一問(wèn)題，根據(jù)病情配合醫(yī)生展開(kāi)針對(duì)性的處理。