腰扭傷在生活中經(jīng)常遇到，比如搬重物等會使腰扭傷，平時人們只知道腰扭了，就是活動不方便，疼痛，只是比較表面上的認(rèn)識，沒有那么深刻的了解，那我們有必要詳細(xì)的了解一下腰扭傷的癥狀，以至于我們好對癥下藥，使患者盡快脫離疾病痛苦，恢復(fù)健康。

急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發(fā)生于搬抬重物、腰部肌肉強(qiáng)力收縮時。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著點(diǎn)、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。

急性腰扭傷會出現(xiàn)的癥狀主要有：

1、疼痛：常由腰背盤膜、髂腰韌帶、骶髂關(guān)節(jié)及骶棘肌等撕裂而發(fā)生。

2、腰活動受限：有的當(dāng)時疼痛難忍，有的次晨才開始疼痛。翻身困難，步態(tài)緩慢，腰活動受限，咳嗽，噴嚏，大小便時可使疼痛加劇。

3、局部壓痛：腰部肌肉緊縮、痙攣，有明顯壓痛點(diǎn)，多在條四、五腰椎橫突與髂骨之間，或腰骶部中線等處。

4、出血：上述組織周圍有出血、水腫、滲出等。

急性腰扭傷常見于40歲以上中年人，常以扭傷、受風(fēng)著涼引起。也有在睡眠后突然發(fā)現(xiàn)腰痛逐漸加重，一般發(fā)病前有過勞累史。

1)急性期必須臥床休息，最好睡硬板床，保持脊柱正常位置。

(2)急性期腰部最好是濕冷敷，冷敷后涂擦樟腦油等活血鎮(zhèn)痛。

(3)急性期亦可用中藥治療，以祛風(fēng)散寒、活血止痛。

(4)在醫(yī)師建議下，可以按摩、推拿，但不能自行進(jìn)行。因?yàn)榉磸?fù)按揉、過度刺激會致腰部充血、水腫、加重疼痛。

(5)急性期緩解后，平時注意腰的保護(hù)，坐姿要正確，防風(fēng)寒侵入，并注意腰肌的鍛煉，可酌情做些扭腰動作，但不能過快過猛，宜循序漸進(jìn)。

以上內(nèi)容就是腰部扭傷的各種癥狀和它的注意事項(xiàng)，人們只有了解了腰部扭傷的癥狀和注意事項(xiàng)，才能更好的盡快康復(fù)，以免加重了病情，腰部扭傷不容忽視，一旦出現(xiàn)，要及時的去醫(yī)院治療，不能耽誤了病情，希望患者平時也應(yīng)該多加注意，以防腰部扭傷。