在日常生活當中，我們需要注意些常見病的出現(xiàn)，反流性食管炎就是其中的一種，在出現(xiàn)這種疾病時，患者需要注意做到合理飲食，有效增強體質(zhì)，而且也要注意科學(xué)飲食的事項，要做到不吃生冷的食物，不吃過咸的東西，那么反流性食管炎的飲食原則是什么？

胃食管反流患者在飲食上面應(yīng)當注意什么

1、定時吃飯，吃飯要遵循細嚼慢咽，少食多餐的原則，這樣對胃部的傷害也是比較小的。

2、每天的晚餐不適宜吃的太多，特別是睡覺前的3個小時不要吃東西。

3、每天要控制脂肪的攝入，少吃高脂肪的食物，比如巧克力、肥肉、煎雞蛋等等，烹飪的方式主要以煮、燉、燴為主，不用油煎炸。

4、平時的飲食以高蛋白高纖維素為主，多吃新鮮的蔬菜水果、瘦肉、魚、雞蛋清、牛奶和大豆制品等，這樣可以增加維生素A、C以及蛋白質(zhì)的攝入。

5、少吃辛辣刺激性的食物、飲料以及調(diào)味品，比如辣椒、咖喱、胡椒粉、大蒜、薄荷等，少喝鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸性飲料，忌濃茶、咖啡。

6、也不要吃偏冷、偏熱、過硬、過咸的食物。

7、每次反酸過后,宜喝少許溫開水，以沖洗被酸燒灼過的食管粘膜(無水時可咽唾液);每次飲水量不宜超過200mL，宜少量多次。

8、戒酒、戒煙，尤其是烈性酒。

反流性食管炎給身體帶來的危害：

1、導(dǎo)致食管變窄

反流性食管炎患者如果不能及時接受治療的話，食管就會慢慢變窄，吃飯的時候都咽不下食物，隨著病情的越來越嚴重，狹窄也是日趨嚴重，癥狀也要比以前明顯了。因此反流性食管炎的吞咽困難和胃食管反流的吞咽困難不同。

2、食管出血

當食管粘膜發(fā)生潰爛，潰瘍影響到食管的血管的時候，就會對血管壁造成破壞，引起出血。少量出血，僅僅是引起大便潛血試驗呈現(xiàn)陽性，如果出血量比較大的話，還會發(fā)生嘔血的癥狀。

3、食管癌

正常食管下面的粘膜表面的細胞都是扁平狀的，醫(yī)學(xué)上把它稱為鱗狀上皮，如果扁平的細胞變成了柱狀細胞的話，這種食管就稱為巴雷特食管了。返流程度越重，發(fā)生巴雷特食管病變的食管長度越長，巴雷塔食管是公認的食管癌的病變。

溫馨提示，希望大家盡早了解這種疾病的出現(xiàn)，一定要科學(xué)的進行保健，有效進行治療，避免造成更多的危害。平時也要注意戒煙戒酒，要多喝水，以免造成身體受到影響，平時需要注意科學(xué)護理，有效增強體質(zhì)，避免造成不良的后果。