脂肪肝又分為營養(yǎng)性脂肪肝，那么營養(yǎng)性脂肪肝治療是怎樣的呢。

1. 調(diào)整飲食：患者應(yīng)注意控制飲食。注意飲食結(jié)構(gòu)及合理搭配;酒精性脂肪肝患者戒酒;糾正過量攝食、吃零食、吃夜宵以及過分追求高熱量和調(diào)味濃的食物等不良的生活、飲食習(xí)慣。

2. 加強體育鍛煉和運動、減輕體重。此為治療和預(yù)防脂肪肝最有效的方法，同時減肥，盡可能達到標(biāo)準(zhǔn)體重(男：身高cm-100;女：身高cm-100)。制訂適合自己的動動方式，并長期堅持。

⑴運動種類：有氧運動，比如慢跑、中快速步行(115～125步/分鐘)、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等。

⑵運動強度和頻率：最快心率的60%~80%，30分鐘，每周至少3次。

以運動時脈搏為100～160次/分鐘(以170減去實際年齡)，持續(xù)二三十分鐘，運動后疲勞感于一二十分鐘內(nèi)消失為宜。

⑶運動時間：最好在下午或晚上進行;散步的最佳時間是晚飯后45分鐘。

3.藥物治療 血脂異常者服用降脂藥物。肝功能異常者服用保肝藥物。

患者要堅持按以上方法保健，最快半年即可看到成效，恢復(fù)健康。