前些天我又去醫(yī)院做了一個(gè)系統(tǒng)的身體檢查，拿著一疊檢查單跑了好幾層樓，血也抽了好幾管，整個(gè)流程走下來(lái)花了不少時(shí)間，好在各項(xiàng)指標(biāo)都正常??

不過(guò)在等檢查的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)不是所有人都像我這么順利，比如查血脂時(shí)排在我前面的那位朋友，他吃了早餐，即便排隊(duì)排得再早，也只能將血脂這類指標(biāo)的檢查時(shí)間延后???♀?

綜合我和他的經(jīng)歷，我要大聲地對(duì)即將查血脂的朋友們說(shuō)出這句話——??查血脂一定要記住空腹去！

根據(jù)我這些年來(lái)的體檢經(jīng)歷，“空腹”也是大有學(xué)問(wèn)在的??，接下來(lái)我就和大家簡(jiǎn)單分享一下我的經(jīng)驗(yàn)。
1??查血脂可以安排在早晨，比如7:00-9:00。在檢查之前一般需要空腹8-12個(gè)小時(shí)，檢查前一天20點(diǎn)之后就不要吃東西了，當(dāng)天的最后一餐飯要清淡一點(diǎn)。
2??空腹≠滴水不進(jìn)，還是可以少量地喝些白開(kāi)水，盡量不要超過(guò)200毫升，千萬(wàn)別喝奶茶、咖啡這些飲料。
3??空腹≠盲目停藥，如果平時(shí)在吃降壓藥、降糖藥之類的藥物，可以先咨詢醫(yī)生，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。如果需要停藥，大家可以把藥隨身帶著，在檢查結(jié)束后遵醫(yī)囑用藥。

?不過(guò)有些朋友長(zhǎng)時(shí)間空腹可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸等情況，這些朋友可以隨身攜帶餅干、糖果之類的小零食，在完成需要空腹進(jìn)行的項(xiàng)目后，可以適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)小零食，以補(bǔ)充體力。

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