前段時間我實在是太忙了，總感到累，便去了中醫(yī)院，那位醫(yī)生說我需要補氣血，建議我吃玉靈膏。我吃了一段時間的玉靈膏后，效果確實不錯，便推薦給我月經(jīng)不調(diào)的妹妹。但是我妹說她感覺效果不怎么樣，我后續(xù)問了醫(yī)生，才發(fā)現(xiàn)不是所有人都可以用玉靈膏的。今天給大家分享一下，免得你用了藥后反而導(dǎo)致病情加重。

醫(yī)生告訴我孕婦和兒童需要忌食玉靈膏，如果存在痰火內(nèi)盛或濕熱蘊阻的情況，也不能吃玉靈膏。對了，如果你在感冒期間，也不能吃玉靈膏。我后續(xù)問了我妹，她說她就是在感冒的時候吃的玉靈膏，我猜正是因此效果才不好的。

另外，我也將熬制玉靈膏的方法教給大家，也可以自己試一試哦！
1??準(zhǔn)備好龍眼肉、西洋參粉以及蜂蜜
2??將混合好的龍眼肉和西洋參粉放入陶瓷或玻璃器皿中，再加入適量的蜂蜜
3??將器皿放入蒸鍋中，用文火蒸制

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