我朋友是一個非常狂熱的火鍋愛好者，結果我前段時間約她吃火鍋??，竟然被拒絕了！她說自己的牙齦發(fā)炎了，又腫又痛，實在是吃不了火鍋。在后面聊天的過程中，她還提到了醫(yī)生說的可能和這個情況有關的原因，沒想到我竟然也踩中了不少……

我把這些原因總結了一下，大家可以看看自己是不是像我一樣“幸運”：
??刷牙方式不當
??沒有定期洗牙
??牙齒不整齊
……

經過這段時間的處理，我朋友的情況已經好多了，牙齦不腫也不痛了，她跟我說這段時間采用的方法主要有：
??仔細刷牙
??清淡飲食
??使用藥物

對了，醫(yī)生還特別提醒她了一個事，就是要按時去洗牙，一般是每隔6～12個月去洗一次，這樣能夠去掉牙結石，能夠保護牙齦，可以預防牙齦發(fā)炎。
在洗牙之后，大家要注意以下這幾個方面：
1??在洗牙后的72小時內，盡量不要吃過冷、過熱的食物，因為這個時候的牙齒比較敏感，吃這些食物可能會引起酸脹、疼痛等不適感。
2??在洗牙后的1周內，不要使用牙線、牙簽，以免劃傷牙齦。
3??在洗完牙之后不要用力地用舌頭頂牙齦，也不要用手去摸牙齦。

希望大家平時也注意做好這些事項，擁有一個健康的口腔，吃嘛嘛香~
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