玉米壞了一點(diǎn)后，其他地方通常不可以吃。
如果玉米長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存在潮濕的環(huán)境中，或者儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就容易出現(xiàn)發(fā)霉、腐爛的情況，變質(zhì)部分通常是不可以吃的。但是，其他地方也不可以吃，雖然這些部位沒(méi)有出現(xiàn)發(fā)霉、腐爛的情況，但也存在各種致病菌，食用后容易對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道不適癥狀。
而且變質(zhì)的玉米中還含有一定的黃曲霉毒素，食用后還有可能損害肝臟，影響肝臟的正常功能。因此，只要玉米出現(xiàn)一點(diǎn)變質(zhì)，整個(gè)玉米都不建議吃，避免影響身體健康。
建議平時(shí)保持飲食健康，吃新鮮的食物，比如蘋(píng)果、香蕉、黃瓜、南瓜等，不要吃腐爛、變質(zhì)的食物。還要多喝水，適當(dāng)做瑜伽、跳繩、跑步等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。