前段時間我姐妹月經(jīng)推遲了很久都沒來，她就去中醫(yī)院看了下，醫(yī)生給她拿了點桑黃，讓她煎來喝，說是可以活血。她煎了一次之后說實在是太費功夫了???♂?，就在網(wǎng)上鉆研了半天，想看看有沒有簡單點的辦法。

結(jié)果，還真被她找到了一個用桑黃泡水的方法，她說一共就是三步：
洗??燜??喝

對了，當(dāng)時那位醫(yī)生還提醒我姐妹，平時要注意這幾個方面：
??清淡飲食
??規(guī)律作息
??適當(dāng)運動

如果大家也在用桑黃，可以參考一下我姐妹的方法，還挺省時省力的，效果也不錯?，她已經(jīng)正常來月經(jīng)了。還有上面那些注意事項大家也別忘了啊，畢竟調(diào)理身體需要多角度發(fā)力嘛～

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