??家人們，我前段時間去醫(yī)院體檢，剛剛有個老人量了一下血壓，竟然達190mmHg，不管是高壓還是低壓，我從來沒見過這么高的，但又怕自己不了解！這算高嗎？有沒有危險?。?br>
??我想起來，自己奶奶血壓也挺高，可能是年紀大了、病又多，160mmHg往上都挺嚴重的了，好害怕變成190mmHg。于是我趕緊找了個醫(yī)生咨詢，他說190mmHg的血壓可不低了，時間長了容易引起并發(fā)癥，160mmHg也得趕緊想辦法降下來！??

??醫(yī)生給我支了幾招，如下：
1??藥物降壓
2??調整飲食
3??適當運動
4??定期監(jiān)測

??大家一定要重視高血壓啊！可不要像醫(yī)生說的那樣，等到出現(xiàn)并發(fā)癥，才后悔莫及！

??趕緊把這些方法分享給身邊的朋友們吧！??記得點贊、關注、轉發(fā)哦！