前兩天，我和朋友出去吃飯，我點(diǎn)了一道有紅薯和胡蘿卜的菜。正當(dāng)我們準(zhǔn)備大快朵頤的時(shí)候，朋友突然說(shuō)這兩種食物不能一起吃！我當(dāng)時(shí)就驚呆了，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有聽說(shuō)過(guò)這樣的說(shuō)法。于是，我好奇地問(wèn)她為什么不能一起吃。她告訴我，她之前曾經(jīng)因?yàn)橥瑫r(shí)吃了紅薯和胡蘿卜，導(dǎo)致肚子不舒服。

雖然當(dāng)時(shí)確實(shí)沒(méi)有吃，但這還是讓我十分疑惑，難道紅薯和胡蘿卜真的不能一起吃嗎？回到家后，我專門咨詢了一位營(yíng)養(yǎng)師。營(yíng)養(yǎng)師告訴我，其實(shí)紅薯和胡蘿卜是可以一起吃的，不存在相克的說(shuō)法，所以不會(huì)出現(xiàn)明顯不舒服的情況，而且兩個(gè)一起吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還比較高呢。

另外，我還了解了一些紅薯和胡蘿卜的相關(guān)菜品，現(xiàn)在也分享給大家。
??紅薯胡蘿卜粥
??紅薯胡蘿卜炒肉絲
??紅薯胡蘿卜餅

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