前段時(shí)間我去朋友家玩，他說(shuō)自己最近在吃減肥餐，我看著那寡淡的西蘭花，陷入了沉思，突然想到這樣一個(gè)問(wèn)題：有不含糖的食物嗎？如果有，那不含糖的食物都有哪些呢?

為了解決這個(gè)問(wèn)題，我去咨詢(xún)了醫(yī)生。醫(yī)生告訴我，除了水以外，并沒(méi)有絕對(duì)不含糖的食物。如果想要控糖，可以適量進(jìn)食這些含糖量較低的食物??：
??魔芋
??糙米
??檸檬

另外，生活中還需要注意這些??，可以更快地消耗體內(nèi)的糖分！
??多喝水
??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

愛(ài)吃甜食的小伙伴們，可以選擇這些含糖少的食物來(lái)滿足你的甜蜜欲望??，既可以享受美味，又不擔(dān)心發(fā)胖哦！

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