生活中大家應(yīng)該注意自己的身體變化情況，要注意甲型H1N1流感的出現(xiàn)，這種疾病的危害是很多的，平時應(yīng)該注意自己的衛(wèi)生情況，要注意自己的飲食方法，要注意避免各種感染，這樣可以有效的預(yù)防甲型H1N1流感。那么，甲型H1N1流感的預(yù)防方法是什么呢？

1.勤洗手，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。

2.睡眠充足，多喝水，保持身體健康。

3.應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，少去人多、不通風(fēng)的場所。

4.做飯時生熟要分開，豬肉烹飪至71℃以上，以完全殺死甲型H1N1流感病毒。

5.避免接觸生豬或前往有豬的場所。

6.咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，如無紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。

7.常備治療感冒的藥物，一旦出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等)，應(yīng)盡早服藥對癥治療，并盡快就醫(yī)，不要上班或上學(xué)，盡量減少與他人接觸的機(jī)會。

8.避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的病人。

9.由于此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒，目前針對甲型H1N1流感的人用疫苗已開始生產(chǎn)，人注射普通流感疫苗不能有效預(yù)防甲型H1N1流感。

10.普通家庭還可用酒精為日常用品消毒。

臨床診斷病例

僅限于以下情況作出臨床診斷：同一起甲型H1N1流感暴發(fā)疫情中，未經(jīng)實驗室確診的流感樣癥狀病例，在排除其他致流感樣癥狀疾病時，可診斷為臨床診斷病例。

甲型H1N1流感暴發(fā)是指一個地區(qū)或單位短時間出現(xiàn)異常增多的流感樣病例，經(jīng)實驗室檢測確認(rèn)為甲型H1N1流感疫情。

在條件允許的情況下，臨床診斷病例可安排病原學(xué)檢查。

(三)確診病例

出現(xiàn)流感樣臨床表現(xiàn)，同時有以下一種或幾種實驗室檢測結(jié)果：

1.甲型H1N1流感病毒核酸檢測陽性(可采用real-timeRT-PCR和RT-PCR方法)。

2.分離到甲型H1N1流感病毒。

3.雙份血清甲型H1N1流感病毒的特異性抗體水平呈4倍或4倍以上升高。

我們應(yīng)該注意這種疾病的出現(xiàn)，要注意其中的保健方法，合理的進(jìn)行護(hù)理，科學(xué)的進(jìn)行調(diào)節(jié)，而且也要注意自己低飲食方法，要注意自己的生活保健，而且也要注意自己的衛(wèi)生情況，有效的進(jìn)行飲食，不要到人多的地方去，這樣的危害是很大的。