小兒感冒大多都是比較熟悉的疾病，也是孩子的高發(fā)疾病，孩子患上小兒感冒疾病也是比較痛苦的，還會引起很多的孩子會有咳嗽流涕發(fā)燒的癥狀，因此很多的家長朋友們對于預(yù)防小兒感冒的常識也是比較關(guān)注的，那么小兒怎樣有效預(yù)防感冒?

怎么樣才能避免小兒感冒

1、鹽水漱口：由于病毒和細菌主要存在于口腔和咽部，鹽水可以殺滅細菌和病毒。經(jīng)常含漱鹽水有預(yù)防感冒的作用，特別是在周圍已經(jīng)出現(xiàn)患病者的時候，在患病后，用鹽水漱口也有促進康復(fù)的作用。

2、冷水洗臉：經(jīng)常用冷水洗臉可以刺激皮膚和鼻粘膜，提高耐寒抗病能力，是預(yù)防感冒的好辦法。

3、食醋熏蒸：一般每立方米的房間用5ML食醋，加水一倍稀釋，放入容器內(nèi)加熱，使之產(chǎn)生蒸汽，每周2次。這種方法對預(yù)防流感有確實的作用。

4、多喝水：口腔和呼吸道內(nèi)的黏液利于病毒和細菌繁殖，多喝水可以將這些病原沖出體外。秋季氣候干燥，也有利于感冒的傳播，多喝水可以改變*內(nèi)環(huán)境，不利于感冒病毒的繁殖侵襲。

5、每天喝一碗雞湯：有研究證明，喝雞湯能夠預(yù)防感冒等上呼吸道疾病。因為雞肉中含有*必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，特別是其中所含的半胱氨酸，可以增強機體的免疫力。此外，喝雞湯對感冒后加速康復(fù)也有積極作用。

閱讀完了以上文章內(nèi)容之后，大家應(yīng)該對于小兒感冒的預(yù)防措施也都有了更多的了解，希望大家了解到這些預(yù)防措施都能夠在生活中正確的幫助孩子做好預(yù)防工作，一要讓孩子多喝水，飲食清淡多吃一些新鮮的水果和蔬菜。