沙眼疾病是一種比較常見(jiàn)的眼科的慢性傳染疾病，這種疾病的發(fā)病讓很多患者都是比較痛苦的，這種疾病的發(fā)生后，我們不僅要積極的進(jìn)行正確的治療，同時(shí)在飲食方面一定要多加注意，那么沙眼的飲食保健方法有哪些?

1.沙眼患者應(yīng)多食枸杞子和決明子。枸杞子清肝明目的療效大家早己知道，因?yàn)樗�含有豐富的胡蘿L素。維生素A、維生素B1、維生素、維生素C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)。決明子具有清肝明目及潤(rùn)腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。

2.沙眼患者應(yīng)多食具有降火清熱功效的蔬菜、時(shí)鮮瓜果。本病與外邪入侵有關(guān)，故宜清不宜補(bǔ)。

3、多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子。多吃新鮮的水果和蔬菜。多吃含含維生素a的食物。含維生素a的食物對(duì)眼睛有益，維生素a還可以預(yù)防和治療干眼病。長(zhǎng)期缺乏維生素a的時(shí)候消除眼睛的疲勞，每天應(yīng)該攝入足夠的維生素a。

4、如果缺乏維生素a，會(huì)導(dǎo)致眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重時(shí)還容易患夜游癥。維生素a的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類和蛋類，植物性的食物。

上述文章內(nèi)容介紹是關(guān)于沙眼疾病的預(yù)防保健方法，殺掉疾病的發(fā)生，大家可以多吃一些枸杞子和決明子，這樣對(duì)于眼睛在恢復(fù)方面是有幫助的，同時(shí)也可以多吃一些富含維生素a的食物，多吃些新鮮的水果蔬菜。