沙眼是一種常見(jiàn)的傳染性眼部疾病。我們也知道眼睛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，因此我們決不能讓自己的眼睛受到創(chuàng)傷。夏季正是沙眼的高發(fā)季節(jié)，預(yù)防工作成為重中之重，那么夏季沙眼應(yīng)該如何預(yù)防呢讓我們來(lái)了解一下。

一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

在日常生活中，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，若會(huì)有長(zhǎng)時(shí)間用眼的事，就需要做一些保護(hù)眼的工作，多做一些眼保健操，同時(shí)，每隔一段時(shí)間，就多眨眼。

二、戴隱形眼睛、滴眼藥水需謹(jǐn)慎

很多人都有戴隱形眼鏡的習(xí)慣，專家提醒，佩戴隱形眼鏡對(duì)環(huán)境要求較高。而在灰塵及污染較為嚴(yán)重的環(huán)境里都不適合佩戴，否則的話灰塵一旦進(jìn)入眼內(nèi)，隱形眼鏡鏡片會(huì)通過(guò)摩擦對(duì)角膜產(chǎn)生刺激，從而引起眼睛疼痛、細(xì)菌感染等不良癥狀。很多人在平時(shí)生活中都有使用眼藥水的習(xí)慣，不管是抗疲勞的還是消炎作用的。

但是專家提醒，這并不是一個(gè)良好的習(xí)慣，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用眼藥水不僅不利于眼睛健康，同時(shí)還有增加患有眼疾的危險(xiǎn)。尤其是沒(méi)有經(jīng)過(guò)檢查以及醫(yī)生指導(dǎo)的人群，這個(gè)時(shí)候如果盲目使用眼藥水的話勢(shì)必會(huì)誘發(fā)慢性沙眼，甚至還會(huì)導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步發(fā)展。

三、避免使用他人日用品

日常避免使用他人用品，在病人使用后的東西，往往可能會(huì)沾染病菌，在健康人使用后就可能會(huì)染上病原體，因此，要盡量的避免，如毛巾、手帕等個(gè)人用品，一定要分開(kāi)用。

四、不宜過(guò)度疲勞

很多人可能工作或?qū)W習(xí)等原因，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的使用眼睛，這對(duì)出現(xiàn)疲勞狀態(tài)，不宜過(guò)度的使用眼睛，否則會(huì)出現(xiàn)眼部過(guò)度疲勞缺水的現(xiàn)象，造成酸疼難忍，時(shí)間長(zhǎng)可引發(fā)沙眼。

五、注意衛(wèi)生

在日常生活中，要注意自身的清潔，避免一些不良習(xí)慣，要經(jīng)常的洗澡、洗手，避免一些不潔凈的行為，一面病菌的滋生，同時(shí)，要多剪指甲，指甲內(nèi)往往會(huì)滋生著病菌。

夏季沙眼應(yīng)該如何預(yù)防呢

1、不要經(jīng)常揉眼睛。手接觸的物品多，因此手上的細(xì)菌也非常多，如果動(dòng)不動(dòng)就要用手揉眼睛，很容易把致病菌帶入眼。因此，用手撫摸眼睛之前最好洗手。

2、滴眼藥水的時(shí)候，切勿把眼藥水的滴管接觸患眼，不然細(xì)菌、微生物很容易倒吸入藥瓶?jī)?nèi)，引起藥水的污染。

3、不要用紙巾擦眼睛。使用紙巾很方便，但是專家認(rèn)為，紙巾擦拭眼睛時(shí)，紙屑入眼后，很容易堵塞淚小管，對(duì)眼睛不利。最好能用干凈手絹代替紙巾。這也是沙眼的預(yù)防注意事項(xiàng)。

4、夏季，沙眼這種眼病很容易通過(guò)手、毛巾、門(mén)把手、臉盆及其他公用物品接觸傳染。在高溫天氣里，防止兒童沙眼，重在預(yù)防，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，切斷傳染途徑，控制沙眼傳播。

通過(guò)這邊文章大家一定對(duì)沙眼有了一個(gè)全面的了解。在日常生活中，我們千萬(wàn)不要忽略了對(duì)沙眼的預(yù)防，特別是在夏天。在這里我也建議大家在平時(shí)，一定要注意自己的眼部衛(wèi)生，要做到勤洗手，而且建議大家也不要讓自己的眼睛過(guò)度疲勞。