散光對兒童的影響是非常大的，但近年來，兒童近視，以及散光的患者卻是逐年增多，應該重視預防，而這方面則需要有家長的幫助，畢竟兒童對于散光這種疾病沒有足夠的了解，也沒有較強的自我約束能力。

在無論是兒童散光的預防，還是成年人散光的預防，都是以避免接觸病因為主，病因并不是非常復雜，主要是指用眼習慣等方面，下面就兒童預防散光的方式進行介紹：

兒童散光如何預防呢?

散光的預防，散光屬于屈光不正范疇，有規(guī)則性散光和不規(guī)則性散光之分。它可以給病者帶來不適，視物模糊，眼疲勞、頭痛。

1、看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預防散光。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

2、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野，保護視力，對預防散光也很不錯。

3、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍，有效地預防散光。指導幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。

兒童散光如何預防呢?目前有中小學生因功課負擔過重，再加上可能有散光，出現(xiàn)頭痛，有的家長不懂，首先帶去神經(jīng)內(nèi)科或腦外科就診，經(jīng)過CT，甚至磁共振檢查，花了許多金錢均未發(fā)現(xiàn)異常。

散光對兒童患者的傷害性非常大，尤其是高度散光的兒童患者，如果不及時治療的情況下，非常容易導致弱視的形成，如果治療不及時，那么以后即便已經(jīng)矯正散光，那么弱視也非常難以治愈，因此要重視。