每個(gè)人都想擁有一個(gè)健康的信心，尤其是眼睛，是每個(gè)人的心靈窗戶，如果出現(xiàn)了玻璃體混濁的現(xiàn)象，這種比較常見(jiàn)的眼類疾病，只是清楚玻璃體混濁的發(fā)生因素是不夠的，還需要特別注意，全面掌握一些有效的護(hù)理措施，那么，玻璃體混濁的護(hù)理工作？

1、按摩方法：玻璃體混濁患者仰臥在床上，閉著雙眼用拇指、食指分別放在眼眶上下，向內(nèi)外各旋轉(zhuǎn)50次，再換食指、中指成剪刀狀按摩雙眼角，內(nèi)外各旋轉(zhuǎn) 50次，最后用食指、中指并攏閉著雙眼按摩眼球，內(nèi)外旋轉(zhuǎn)各50次。按摩時(shí)輕重以能忍受為好。按摩完后稍停片刻，到寬敞處極目遠(yuǎn)望數(shù)分鐘。每日?qǐng)?jiān)持兩次，晚上用毛巾熱敷一次，上述辦法既不用藥又簡(jiǎn)單易行。此外在按摩治療期間，忌在強(qiáng)光下看東西，忌看字特別小的書(shū)籍和刊物，要少看彩電，最好不打麻將。

2、每天早晨或睡前，玻璃體混濁患者可取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速磨擦發(fā)燙，而后迅速按撫于雙眼上，這時(shí)會(huì)感到有一股暖流。如此反復(fù)數(shù)次，可通經(jīng)活絡(luò)，改善眼部血液循環(huán)。

3、保健操也是玻璃體混濁較簡(jiǎn)單的保健方法之一。眼保健操在臨睡前進(jìn)行，對(duì)于玻璃體混濁更有效果，可以幫助緩解眼疲勞，并且利于睡眠。早晨的話也有利于保護(hù)視力。

4、玻璃體混濁患者可站立于窗前，順時(shí)針?lè)较蚧蚰鏁r(shí)針?lè)较蛞来巫⒁暣皯舻纳�、下、左、右四個(gè)窗角，可舒筋活絡(luò)，運(yùn)轉(zhuǎn)眼球，改善視力，每日早晚各做5～10分鐘。

5、晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠(yuǎn)處的一個(gè)目標(biāo)，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時(shí)，再將視線由近而遠(yuǎn)轉(zhuǎn)移到原來(lái)的目標(biāo)上。如此反復(fù)數(shù)次，再進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，對(duì)玻璃體混濁患者調(diào)節(jié)眼功能有一定好處。

溫馨提示，在醫(yī)學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展的今天，對(duì)于玻璃體混濁疾病的治療方案比較多，除了一些常規(guī)的治療方式之外，患者還可以結(jié)合一些有效的保護(hù)措施，可以通過(guò)做眼保健操的方式，來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)，改善眼部的血液循環(huán)現(xiàn)象，從而減輕玻璃體混濁的狀態(tài)。