你是否存在這樣的情況：黃斑病變老是治不好？什么黃斑病變治療方法都采用了，就是不見(jiàn)效果，黃斑病變病情還越來(lái)越嚴(yán)重。那么，吃黃瓜能預(yù)防老年黃斑變性 下面咱們一起解答吧。

隨著年齡增加，黃斑功能下降。老年黃斑變性可引起視物變形，視力下降，會(huì)對(duì)工作生活質(zhì)量造成影響，甚至致盲。雖多吃黃瓜可預(yù)防老年黃斑變性，但也不能多吃，要注意飲食均衡。

多吃黃瓜可預(yù)防老年黃斑變性，因?yàn)辄S瓜中含有豐富的葉黃素，而葉黃素在防治老年黃斑變性中發(fā)揮很大的作用。因此日常飲食中注意補(bǔ)充葉黃素以預(yù)防老年黃斑變性的發(fā)生。

由黃斑色素組成的黃斑區(qū)負(fù)責(zé)精細(xì)視覺(jué)和色覺(jué)，是視網(wǎng)膜中最薄、最易受損的地方。黃斑變性是由于黃斑退化引起的一種常見(jiàn)眼科疾病，其早期通常伴有視力下降癥狀，晚期則表現(xiàn)為中心視力喪失以及視物模糊或變形。

葉黃素是構(gòu)成黃斑色素的重要物質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素可以有效地提高黃斑色素的密度，進(jìn)而幫助眼睛維持正常的視覺(jué)功能。葉黃素可以過(guò)濾藍(lán)天、計(jì)算機(jī)屏幕等反射的危害最大的藍(lán)色光線，保護(hù)視網(wǎng)膜免受光損傷和氧化損傷，預(yù)防黃斑變性和白內(nèi)障的發(fā)生。

葉黃素不能在體內(nèi)合成，只能來(lái)源于食物。因此，建議人們多吃富含葉黃素的水果以及菠菜、芹菜、甘藍(lán)、韭菜、萵苣、黃瓜等蔬菜。控制吸煙和飲酒，避免過(guò)度的光暴露，年齡超過(guò)50歲的高危人群可每天適量補(bǔ)充葉黃素。

綜上所述：黃斑病變患者聽(tīng)了以上小編對(duì)吃黃瓜能預(yù)防老年黃斑變性這一問(wèn)題做的簡(jiǎn)單的介紹，黃斑病變患者現(xiàn)在對(duì)于吃黃瓜能預(yù)防老年黃斑變性這一問(wèn)題有所了解了吧，所以我們提醒黃斑病變患者一定要及時(shí)到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療，因?yàn)橹挥姓��?guī)的眼科醫(yī)院才會(huì)更加的安全哦!通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)吃黃瓜能預(yù)防老年黃斑變性應(yīng)該有所了解，最后�；颊咴缛湛祻�(fù)。