大家對于色盲疾病并不陌生吧，此病在當前看來相當多見，而且具有非常嚴重的危害，生活中朋友們應當做一些色盲的預防工作，多了解一些此病的預防措施才可以，從而能減少色盲的出現(xiàn)，了解一下有效預防色盲的措施會有哪些呢。

色盲有先天性及后天性兩種，先天性者由遺傳而來，后天性者為視網(wǎng)膜或視神經(jīng)等疾病所致。人眼之所以能夠辨別顏色是依賴位于人眼的視網(wǎng)膜上有三種感光細胞———錐細胞，它們各自對三種波長的光最為敏感，分別是紅光、綠光和藍光。所以當其中某類細胞的基因出現(xiàn)異常，就導致人眼無法正確辨別部分顏色了。臨床上把紅色盲與綠色盲統(tǒng)稱為紅綠色盲，患者較常見。藍黃色盲又稱第三色盲�；颊咚{黃色混淆不清，對紅、綠色可辨。色盲通常男多于女。這是因為色盲是X染色體伴性遺傳，而且是隱性遺傳。目前，由于還沒有理想的方法治療此病，所以預防顯得極為重要。

提倡優(yōu)生優(yōu)育，杜絕近親結(jié)婚，做好婚前體檢。對于已婚的色盲患者，要預測他們孩子的患病情況也很容易，因為色盲的遺傳方式有規(guī)律可循：父親色盲，母親正常，所生男孩正常，女孩全為基因攜帶者(指本身不發(fā)病，但攜帶隱性基因，會遺傳給后代)。父親正常，母親為基因攜帶者，所生男孩一半色盲，女孩一半為基因攜帶者。如果僅一男一女則可能都正常，也可能男色盲，女為基因攜帶者。父親正常，母親色盲，所生男孩全部色盲，女孩全為基因攜帶者。父親色盲，母親為基因攜帶者，所生男孩一半色盲，女孩一半色盲，一半基因攜帶者。父親、母親都色盲，所生子女全部色盲。

1、含維生素A食物，含維生素A的食物可以預防結(jié)膜和角膜發(fā)生干燥和退變，可預防和治療“干眼病”。眼睛的角膜干燥，容易被細菌侵人而發(fā)生潰爛，可以造成穿孔，導致失明。維生素A還能增強眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力。嚴重缺乏維生素A時容易患夜盲癥。富含維生素A的動物I生食物為豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶和羊奶等;植物性食物如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。

2、含維生素C食物，維生素c是組成眼球晶狀體的成分之一，缺乏維生素C容易使水晶體發(fā)生渾濁，從而患上白內(nèi)障。多給幼兒攝取含維生素c的食物，如各種蔬菜和水果，其中青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨等含量最高。

看到了上述的知識之后，大家特別清楚的認識到了色盲的預防措施有哪些了，此病的危害是較為嚴重的，所愉在生活中我們要重視色盲的出現(xiàn)，而且需要進行此病的預防工作，相信上面的這些預防措施可以給朋友們預防色盲帶來很多的幫助。