眼干燥癥的常用療法有哪些?患上眼干燥癥你知道該怎么辦嗎?你又了解眼干燥癥的治療嗎?五官專家稱：只有身體好，才能有其他的追求。

用眨眼的方式對(duì)眼睛進(jìn)行按摩

眼睛特別是眼角膜部分，是依靠淚腺供給水分，通過眨眼，使淚水變成一層“淚片”分散到眼角膜，保持眼睛的舒服。要有效地預(yù)防干眼，最好的辦法是養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。20-40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動(dòng)快速的電腦屏幕時(shí)，眨眼次數(shù)會(huì)減少到每分鐘4-5次，造成淚液分泌嚴(yán)重不足，就會(huì)出現(xiàn)眼睛干燥酸澀的癥狀。因此特意眨眼，對(duì)眼睛的保護(hù)有效，不僅有助于促進(jìn)淚液分泌，緩解干燥酸澀的癥狀，而且可以清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。另外，避免眼睛疲勞的最好方法是養(yǎng)成定時(shí)離開電腦桌遠(yuǎn)眺風(fēng)景、補(bǔ)充水分的習(xí)慣。

多攝入維生素

長(zhǎng)期從事電腦操作者，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降，甚至出現(xiàn)夜盲等，電腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細(xì)胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內(nèi)垃圾，預(yù)防白內(nèi)障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養(yǎng)神經(jīng)，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。每天可適當(dāng)飲綠茶，因?yàn)椴枞~中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。

為減少眼部的干燥，可以適當(dāng)在眼部點(diǎn)用角膜營養(yǎng)液。另外眼保健操也可以起到調(diào)節(jié)、減少視疲勞的作用。情況嚴(yán)重時(shí)，一定要到醫(yī)院去檢查是否得了“干眼癥”，以便醫(yī)生給出治療方案。

以上就是關(guān)于如何預(yù)防和治療眼睛干澀？給出的相關(guān)介紹，相信我們的眼干燥癥患者已經(jīng)有所明白了，由于眼干燥癥的治療難度大，因此不能大意，關(guān)鍵是對(duì)眼干燥癥要有積極配合的態(tài)度，同時(shí)保持好心情，同時(shí)生活中眼干燥癥的預(yù)防工作也必不可少。