一到老年?duì)顟B(tài)人們的身體就大不如從前，尤其是自己的眼睛，現(xiàn)在患上老花眼的越來越多，時(shí)常在看近物東西時(shí)感到非常的吃力視力模糊是很明顯的，給生活造成極大影響，在日常只有進(jìn)行積極防治才能得到緩解。那么，具體對(duì)老花眼有哪些防治方法呢？

枸杞粥

取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許(根據(jù)自身狀況也可不用冰糖)。先將粳米加清水煮至六成熟時(shí)，放入枸杞子、糖，拌勻后繼續(xù)煮至米爛粥成，每天早晚食用。

何首烏粥

何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時(shí)，然后去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

女貞子粥

取女貞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少許調(diào)味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時(shí)，然后去渣留汁，再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

黑豆粥

取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花后，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。胡蘿卜粥取胡蘿卜100克，粳米200克。先將胡蘿卜洗凈切成小碎粒，再與粳米一起加水適量煮成稀粥，每天早晚食用。 此粥若能經(jīng)常食用，持之以恒，還可防治高血壓，增強(qiáng)老年*質(zhì)。

以下是防治老花眼的菊花枸杞茶：

白菊花、枸杞子各5克，用開水沖泡，代茶飲，每日1劑，堅(jiān)持服用3個(gè)月。有滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效。尤適宜老花眼視物不清者。

點(diǎn)評(píng)：所謂老花眼，是指上了年紀(jì)的人因?yàn)檠劬��?nèi)水晶體的退化，逐漸產(chǎn)生近距離閱讀或視物困難的情況。這是*局部機(jī)能老化的一種現(xiàn)象。老花眼發(fā)生的年齡因人而異，大部分人在40～45歲出現(xiàn)老花眼。人年輕時(shí)水晶體柔軟富有彈性，可以隨時(shí)變厚變薄，看近物時(shí)有很好的調(diào)節(jié)能力。隨著年齡的增長(zhǎng)，水晶體漸漸硬化，喪失了柔軟度及彈性，看近的物體時(shí)，水晶體的調(diào)節(jié)能力降低，無法準(zhǔn)確地聚焦于視網(wǎng)膜上，而會(huì)有“霧里看花”的感覺。

對(duì)于*衰老的規(guī)律，中醫(yī)在兩千多年前就有認(rèn)識(shí)。老花眼主要緣于脾胃肝腎的自然衰老，臟腑精氣不能上輸營(yíng)養(yǎng)目瞳。枸杞子為補(bǔ)益肝腎的要藥，也能明目;菊花可以清肝明目，兩者配合，一清一補(bǔ)，標(biāo)本兼顧，對(duì)眼睛有明顯的保護(hù)作用。

通過上面的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。所以在平時(shí)我們的年青一代要格外珍惜我們的眼睛，避免在到老年時(shí)發(fā)生老花眼的現(xiàn)象。另外，對(duì)于現(xiàn)在已經(jīng)患上老花眼的患者，大家也不必著急說不定通過上面的方法自己的眼睛會(huì)得到緩解和痊愈。