每一位女性，都希望自己健健康康的，有很多女性會出現(xiàn)疾病，嚴(yán)重的影響到女性的身體健康，所以女性應(yīng)該注意宮頸糜爛，女性在患上這種疾病之后，會承受很多痛苦，所以女生應(yīng)該注意防，那么，預(yù)防宮頸糜爛的方法都有哪些呢！

1、注意性生活衛(wèi)生：雙方的性生活衛(wèi)生要注意清潔，并且控制好性生活的強度和頻度，避免有婚外性行為或多個性伴侶等不良行為。

2、保護好宮頸：進行婦科檢查或進行婦科手術(shù)時要選擇正規(guī)專業(yè)的婦科醫(yī)院，選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)生，以免在操作中對宮頸造成損傷，引起感染。

3、有婦科疾病要及時治療：宮頸糜爛可能由其它疾病引起，如果女性本身就有月經(jīng)不調(diào)的，要及早到治療，否則月經(jīng)周期過長、月經(jīng)量過大等都會長時間刺激到宮頸皮膚造成炎癥。

4、定期進行婦科檢查：在日常生活中要定期到專業(yè)的婦科醫(yī)院進行宮頸健康檢查，對宮頸疾病做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

有效預(yù)防宮頸糜爛的方法有哪些?

有效預(yù)防方法一：在正常生活中要注意個人的衛(wèi)生清潔，勤洗澡，勤換洗內(nèi)褲，個人生活用品如毛巾、臉盆不要和其他人共用，以免發(fā)生交叉感染。

有效預(yù)防方法二：日常多參加體育鍛煉，促進血液的循環(huán)，并增強身體的抵抗力和免疫力;多喝水，促進身體的新陳代謝，以減少病菌的侵入。

有效預(yù)防方法三：發(fā)現(xiàn)自己有婦科疾病時，不要盲目用藥，要接受專業(yè)的檢查和治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥或使用洗液，不要亂用高濃度洗液清洗外陰。如身體沒什么不適，平時用溫開水清洗外陰即可，保持外陰的清潔和干燥。

有效預(yù)防方法四：若有不良嗜好的女性要改改，不要經(jīng)常出入酒吧，不要通宵達旦的泡吧，戒掉吸煙、喝酒等行為，以免病菌趁機進入到女性的體內(nèi)，引起疾病。

溫馨提示，可是生活中你是應(yīng)該注意保健方法，生活都是要注意自己的衛(wèi)生，而且要正確處理方法，可是生活中要注意自己的穿著，可是生活中也要注意保持好的心態(tài)，為了避免這種疾病出現(xiàn)，大家應(yīng)該注意一些生活事項，不要抽煙，不能喝酒。